大部分女生來大姨媽的時候，都會出現痛經的現象，其中一部分的人都以為是正常的事，其實不然，痛經沒有我們想象的那麼簡單，還是需要儘快解決的，不要讓痛經問題影響到我們的生活。

姨媽痛的危害：

1、影響學習工作

當我們出現痛經的問題時，就會造成注意力不集中，影響到我們的學習和工作。

2、容易不孕

據資料現實，在不孕症中伴有痛經的有56%，並且痛經一旦消除之後，就會馬上受孕，由此可見痛經和不孕的關係是非常密切的，所以有痛經問題的女生還是應當儘早解決。

3、加速衰老

經常痛經的女生會讓女生衰老的年齡提前五年。長期出現痛經的女生，會出現會出現面色灰暗、面板乾燥等問題，更容易形成色斑和痤瘡。

所以對於女性同志來講，出現痛經問題還是應當儘早解決，主要解決方法如下：

1、注意經期保暖

在月經期間，女性必須做好溫暖的工作，儘量少接觸冷飲和冰鎮西瓜，即使在炎熱的夏天。此外還要主要保暖自己的腹部，有痛經問題的女生，可以用正好 愛暖宮貼，能幫助緩解痛經問題。

2、每晚熱水泡腳

如果平時就比較怕冷，容易手腳冰涼，可以每天晚上用熱水泡泡腳，每次泡20分鐘，泡到身體發熱，有些微微出汗即可。白天則要注意下肢的保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，防寒從腳起。

3、養成良好生活習慣

在平時的生活中要注意自己的生活習慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水，也儘量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利於消化也能排毒養顏，何樂而不為呢。