維繫人體健康有3大機能：能吃、能睡、排洩功能正常。

中醫說“得一分胃氣就有一分生機”，如果一個人沒有食慾，不想吃東西了，就說明你內臟的自我消化、轉化的機能衰退了。只要是胃口不好、肚飽氣脹，參加6+1斷食，一個星期固定一天不吃任何東西，只喝溫開水，堅持下去你的胃氣就會被喚醒，胃的消化吸收功能也會提高。

其二，排洩功能正常，一個健康的人，他大小便的排洩功能是正常的，但對於大多數人來說，或多或少都有便祕、腹瀉的現象，而正常的大便拉出來是條狀的，肛門裡面沒有粘一點大便，幾乎不用擦肛門。

最後一個是能睡，一個長期不能睡的人，你的身體一定會生急性病，要麼急性中風，要麼是急性癌症，嚴重的話會急性猝死。睡眠是人體最基本的調節能力，睡覺相當於給身體充電，入睡時，人體的氣血全部進入內臟，把我們內臟的死亡細胞代謝掉，再生長出新鮮的細胞。

但很多人晚上睡著了，早上起床感覺像沒睡一樣，渾身疲憊，這是因為你進入的是淺度睡眠，而不是深度睡眠，神經裡面沒有產生新鮮的血液，再者是肝的排毒功能下降了，人體充滿毒素，又缺乏新鮮的血液來滋養，就好比如電腦上的垃圾沒有及時清理，導致執行緩慢，開啟一個檔案都會卡半天。

怎麼給肝臟毒素來個大清洗，讓睡眠狀態恢復正常？

從生理學角度來說，肝臟排出毒素主要有三個通道，第一通道是通過膽囊以膽汁的方式進入胃腸中，最終以糞便的形式排出體外。

第二個通道是進入腎臟，把毒素透過尿液排出體外。

第三種通道是毒素以自由基的形式排放到血液中，讓人體自動分解。如果人體沒有能力分解血液中的毒素，或者排尿與排便功能下降，自然就會感覺到無名地疲憊。

解決方案是打通肝臟的排毒通道，為了給肝臟解毒、養肝護肝，聞院長花了好多功夫，專門研究出了萊甘茶，萊甘茶的主要成分有綠茶、桑葉、菊花等，對肝臟有很好的解毒作用，平時多喝萊甘茶，可以非常有效的幫助肝臟打通以上三個排毒通道，過一段時間就會發現，早上起床沒那麼累了，眼睛也不會那麼酸脹了。