衰老是每個人都很抗拒，但又不得不接受的。對於中女性來說，抗衰老就是美容養顏的最大議題。女性不想過早衰老，就要保持這3處乾淨。

1.子宮

子宮是女性孕育新生命的搖籃，是十分重要的女性器官。同時，子宮是對女性身體有一定的保護作用，能避免身體受到細菌感染，保持內分泌平衡。但是，子宮也會儲存垃圾，不良的生活習慣會導致子宮衰老，擾亂內分泌，進入更年期。保護子宮，要少用洗液，很多女性會在自己的私處出現不適症狀時，使用一些清潔劑，以為這樣就能保護子宮的健康。其實恰好相反，經常使用這些偏酸性的護理液，會打破體內的菌體平衡，進而便會破壞天然的營養環境，更易讓細菌快速繁殖。

2.肺部

中醫認為；肺，主一身皮毛。也就是說肺部健康與我們的面板息息相關。很多女性都要負責家中的一日三餐，肺部容易積累毒素，等垃圾堆集到一定程度，就會沉積到面板上，讓面板看起來黯淡無光。可以經常用兩手的食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，以及捶打後背的肺俞穴（在背後第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處）來幫助肺部排出毒素。

3.腸道

腸道不通暢，毒素和垃圾就會在身體中不斷累積，並被反覆的吸收。長此以往，就會造成膚色晦暗、長斑長痘、還有口臭，並且還會引起肥胖，尤其是腹部，這樣會嚴重影響女性的體形，看起來就很顯老。因此，女性，要及時清理腸道毒素，保持腸道乾淨。可以多吃粗糧，補充膳食纖維，促進腸道蠕動，防止便祕。另外，按摩腸道也是保護腸道、促進腸道吸收比較直接的方式，每次順時針按摩10圈，並加強肚臍左下角、右上角與左下角這3個點，也有助於清理腸道，保持腸道乾淨。