【小兒便祕】的定義

便祕是指大便堅硬幹燥，或艱澀難於排出，且排便時間延長的一種慢性病證。

分熱祕（實祕）、冷祕（虛祕）兩種。

糞便在結腸內積滯時間過長，水分被過量吸收，致糞便乾燥，而排便困難。由於小兒飲食不足或品質不當，如食物纖維太少、飲食蛋白質過多、飲水量太少或突然改變飲食生活習慣均能引起便祕。

【小兒便祕】的病因

熱祕：由於多食厚味，腸胃積熱，津液不足，不能下潤所致。

冷祕：由於氣血不足，陰寒內生，陰寒固結，陽氣不運，大腸傳送無力而成。

【小兒便祕】的表現

熱祕：大便乾結，腹脹，面紅，身熱，口臭，心煩，口乾，不思乳食，噫氣，泛酸，小便黃。舌苔黃膩。

冷祕：面白，指甲淡，便軟，便祕不暢，努掙難下，小便清，喜熱，惡冷，四肢欠溫。舌淡，苔薄。

【小兒便祕】的推拿

摩腹揉臍，龜尾七節

實熱：抱肚法+揉中脘+揉天樞，推四橫紋，清肺，退六腑

虛寒：補腎，補脾，推三關，擠捏神闕，推四橫紋，清肺

加減：

便祕較重：揉陽池

小便黃臭：清天河水

大便乾燥：運水入土

大便幹稀不調：清大腸

【小兒便祕】的日常護理

（1）合理餵養，適量適度，循序漸進新增輔食。

（2）注意孩子的飲食習慣，注意合理的飲食結構，嬰兒按時新增輔食，幼兒多食用蔬菜和水果，適當補充粗糧。

（3）培養孩子養成良好的排便習慣，每天定時定點地按時排便。

（4）保持小兒的房間空氣流通，溫度適宜。

（5）增加活動量，避免久坐、久臥，避免情志刺激。

（6）便祕時多選食纖維素含量高的蔬菜，多吃些潤腸通便的芝麻、核桃肉、松子仁、蜂蜜等，少吃薑、蔥、蒜等辛辣食物。