你還在仗著年輕，無限透支身體嗎？近年來，越來越多的年輕人死於心臟病發作或心臟猝死，35歲以下的青年人患冠心病的比例正以一個不可忽視的速度不斷上升。

現在的冠心病已經不只是為老年病“代言”了，不管人們願不願意看到，中國冠心病發病年輕化已經呈現一個難以阻擋的趨勢，尤其是青中年男性急性冠心病發生率上升最明顯，其中35至44歲年齡組的急性冠心病發生率在3年內增加了30.3%，45至55歲患者增加了21%。

預防冠心病，首先要了解冠心病的危險因素和誘發的因素。導致冠心病的主要原因是，心臟血管發生了動脈粥樣硬化的病變，致使血管管腔狹窄，造成心肌缺血缺氧或壞死，從而引起冠心病不可控制的一系列要素。

隨著年齡的增加，冠心病的發生風險也會增加。四十歲以上的中老年人、絕經後的女性是高發人群，且六十歲後女性的發病率明顯高於男性。導致冠心病的誘發因素有很多，像過度的勞累、情緒激動、劇烈運動、暴飲暴食、寒冷刺激等，這些危險因素對預防冠心病是非常關鍵的。

所以這就需要每年固定體檢，可以早期發現誘發冠心病的危險要素，從而進行干預治療。另外平常也要注意自己的血糖、血脂、血壓等情況，如果出現異常增高，最好還是到正規醫院檢查一下。在生活中，也要注意健康飲食，合理運動，體重保持在合理範圍內，不要過度飲酒、抽菸等，這些都能有效預防冠心病的發生。#清風計劃# #醫聯媒體超能團#