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人壽可以力移

陳貴一問:“人之壽數可以力移否?”曰:“蓋有之。”

棣問:“現在人有養形者,是否?”曰:“然,但甚難。世間有三件事至難,可以奪造化之力:為國而至於祈天永命,養形而至於長生,學而至於聖人。此三事,功夫一般分明,人力可以勝造化,自是人不為耳。”

——《伊川雜誌》

按語:

人的壽命受先天稟賦的制約,受所在自然環境、社會環境的制約,那麼人是否可以通過自己的努力使它改變、使它延長呢?宋代著名理學家程頤回答說:這是可以的,但是很難。他說:世間有三件事非常之難:治理國家而達到長治久安,保養形體而達到延年益壽,通過學習道法而成為聖人。這三者都需要改變既定的條件,改變自然的趨勢。儘管如此,只要功夫到家,人的不懈努力是一定能夠戰勝造化的。只是大多數人不能夠以這樣大的毅力、下這樣大的功夫進行努力罷了。

自愛自全之道,當自留心

飢寒痛癢,此我獨覺,雖父母不之覺也。衰老病死,此我獨當,雖妻子不能代也。自愛自全之道,不自留心,將誰賴哉!

——明 呂坤《呻吟語》

按語:

飢寒痛癢,只有由我自己去感受,雖然親如父母,也無法體驗;衰老病死,只有由我自己去擔當,雖然愛如妻子,也無法代替。自愛自全的方法措施,如果自己不去留心,又能去依靠誰呢?

喝一碗粥

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喝一杯茶

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適當出汗

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三伏天是養生的最佳時機,配合酵素浴一定能夠讓您在今年的夏天收穫一個健康的體魄,還有各式各樣的養生粥和養生茶飲,把握最佳養生時刻哦!

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