據統計，中國大約有4億的肝病患者，肝病是一種慢性疾病，通常在早期，不易被人們察覺到，但隨著病情的發展，身體會發出各種報警訊號。這個時候你可能就要注意了，不要再拖了，拖久了會增加肝細胞癌變的機率。

肝不好的人，身體會發出5個訊號，佔1-2個就要引起重視了

1、口臭

引起口臭的原因有很多，除了以前提到過的感染了幽門螺桿菌外，肝臟受損也可能導致口臭，這種情況下氣味更難聞，如同壞雞蛋的氣味。

肝臟的問題往往會導致人體代謝功能的下降，體內的氨和尿素氮的代謝隨之出現異常，使得血液中的血氨含量升高，氨氣就會隨著口氣排除，發出難聞的氨臭味。

2、肝掌

肝掌，顧名思義就是肝出現問題後，手部出現的異常表現。主要特徵是掌心附出現很多分佈不均勻的紅色斑點。

肝臟異常，雌性激素在經過肝臟代謝中，就會出現障礙，血液中的雌性激素含量隨著升高，手掌的毛細血管因此受到刺激，就出現了肝掌。

3、指甲有豎紋

俗話說，身體好不好，看看指甲就知道！當指甲出現很多豎紋的時候，可能是肝臟發出的求救訊號，別矇在鼓裡了。

肝臟病變後，肝臟儲血能力也會隨之下降，當肝血嚴重不足的時候，指甲因此得不到肝血的滋養，指甲就會出現豎紋了。

4、二便異常

① 大便發黑

肝臟的凝血因子在肝臟受損後，會出現驟降，從而容易引起消化道內出血，排出後便會出現大便發黑。

與此同時，肝功能代謝出現異常，體內鐵元素的代謝也會紊亂，這個也是引起大便發黑的一個原因。

② 小便發黃

尿液發黃可能跟人體的基礎體液減少或者上火有關，這種是生理上的症狀。還有另外一種就是肝不好引起的病理症狀。

肝的代謝能力下降後，膽紅素代謝能力也下降了，膽紅素大量堆積在體內，有部分隨著尿液排出，尿液顏色就會出現茶黃色。

5、精神疲憊、四肢乏力

明明睡了一晚，但是早期還是疲憊不堪，排除失眠的問題，多半是肝臟受到損傷了。

“糖原”是維持肌肉和神經正常執行的很重要的一種物質，肝臟是合成糖原的唯一場所。所以肝臟出現問題，糖原供給就會出現問題，人體就很容易疲倦乏力，這種症狀往往通過休息是很難改善的。

肝不好，做到“3少”，肝臟會感謝你

1少——少熬夜

眾所周知，長期熬夜的危害有很多，它對肝的傷害也是異常明顯的。凌晨1-3點，肝經當令，這個時間人體應該得到休息，若長期熬夜，會錯過肝臟排毒的黃金時間，導致體內的毒素增多，肝臟類疾病就很容易出現了。

2少——少喝酒

酒精會嚴重增加肝臟代謝的負擔，所以在這裡不是建議大家少喝酒，而是最好不要喝。

當肝臟的代謝負擔過大時，對物質分解會變得遲緩，有害物質容易堆積在肝臟，侵害到肝臟的健康。

3少——少生氣

"怒傷肝"，從中醫上來講，易怒、愛生氣對肝臟都是有害無益的，尤其是是肝不好的人，要保持樂觀積極的心態，時刻提醒自己要冷靜，少生氣，這樣肝會感激你的。