一、腦出血並不是高血壓的專屬併發症，沒有高血壓的也有可能發生腦出血。但高血壓性腦出血佔原發性性腦出血80%以上，患高血壓的人容易腦出血。如果高血壓同時合併其他引起原發性腦出血疾病，又同時存在可導致繼發性腦出血的疾病，這樣的話，就算高血壓控制良好，也有發生腦出血的可能。當然，控制好高血壓是可以降低腦出血的風險。

二、了解以下那些是原發性腦出血和繼發性腦出血。

1、原發性腦出血除了包括高血壓性腦出血，同時還有少數為腦澱粉樣變性及不明原因的腦出血。

2、繼發性腦出血就是因其他疾病導致的腦出血，常見的是腦血管畸形、腦動脈瘤、血液病、煙霧病、凝血功能障礙、服用抗凝及抗血小板藥物、血管炎等等。

三、排除上述的這些病因，迴歸正題，高血壓的人就算天天吃降壓藥，也不代表血壓控制達標，高血壓患者只有將血壓控制達標，才能降低腦出血的發生率。天天吃降壓藥，但沒有起到降壓效果，還不如不吃，不但沒起到降壓作用，還有副作用。

1、高血壓病人，除了服用降壓藥物，同時也要正規科學的監測血壓，監測血壓應該在人體血壓生理高峰時監測，也就是在6時至10時以及16時至20時，並在血壓高峰之前服用降壓藥，抑制血壓高峰，使血壓正常平穩，才能減少腦出血發生率。

2、很多時候腦出血的發生都存在誘因，比如突然的情緒波動、憋氣用力、過度緊張熬夜勞累、外傷等。這些誘因會使血壓會急劇升高，就算平時服用降壓藥物也沒用，血壓突然的升高，如果再合併腦血管畸形及腦動脈瘤等，出血的風險就成倍增加。因此高血壓的病人除了正規服用降壓藥，平時避免上述誘因也可以減少腦出血發生。

3、吸菸、肥胖、不愛運動、控制不佳的血糖和血脂也可以讓高血壓的人腦出血風險增加，因為這些情況可以導致血壓升高，同時還可以損傷血管，讓血管硬化，彈性降低，就算服用降壓藥把血壓控制正常，但血管損傷嚴重時，正常的血壓也存在發生腦出血的可能。

四、高血壓病人的腦出血發生風險大大高於非高血壓人群，但將血壓控制達標，並儘量避免引起血壓波動、血管損傷等危險因素，可降低40%~50%的腦出血發生風險。

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