頸椎病是現代生活最常見的疾病之一,頸椎病會使患者身體非常痛苦,導致失眠,神經衰弱。記憶力下降等,嚴重影響患者的生活品質。
推拿是一種常見的調理頸椎病的手段。通過手法按摩,緩解區域性肌肉緊張,緩解頸部壓迫症狀,從而緩解頸椎病導致的一系列症狀。
頸椎病的診斷要點為,頸肩部不適,上肢疼痛或麻木,頸後伸時加重。
調理頸椎病的穴位有:
按摩手法:
1. 拿揉放鬆:拿法揉法在頸肩部操作1到3分鐘。
2. 彈撥條索:找到緊張的條索,以撥法操作1到3分鐘。
3. 點穴止痛:找到痛點及關鍵穴位進行點按每個穴位1分鐘。
4. 拔捻手指:對指關節進行捻法和拔伸,每個關節操作一遍。
5. 臂叢牽拉:牽拉臂叢神經5-10次。
6. 推擦結束: 在肩背部進行推法和擦法1-3分鐘。
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