當血糖太高時，身體會有一些表現，當腳上出現這些症狀，一定要注意了。

01雙下肢發麻

血糖長期得不到控制，導致周圍神經病變以及下肢血管硬化，血管壁增厚，導致血液迴圈障礙，出現肢體麻木。

02足部面板變色

糖尿病導致血液迴圈差，血液流通緩慢，時間長了，腳趾顏色就會變黑。

03出現間歇性跛行

糖尿病損傷血管，在行走過程中突然感覺雙腳異常疼痛，無法正常行走，休息片刻稍有緩解。

04足部面板瘙癢、潰爛

糖尿病引起的足部神經缺血性病變，導致足部出現不同程度的感染、潰瘍。

預防糖尿病足，我們應該怎麼做？

1、糖尿病患者會足部神經損傷，對疼痛不敏感，防止受傷發生感染。

2、洗腳時注意水溫，37℃為宜，防止燙傷出現。

3、選擇合適的鞋襪，避免擠壓足部。

4、保持足部面板溼潤，必要時使用護理霜，防止面板皸裂。

5、每日檢查足部有無水泡，破潰。

所以，千萬不要忽視身體的任何異常，如果不及時控制血糖，隨著病情的發展，將會面臨截肢的危險。

生活中有很多食物，雖然吃著不甜，但含糖量極卻很高，比如：速溶糊粉，酸味零食，紅燒醬汁，白麵饅頭等，我們一定不能忽視，控糖飲食一定要多加註意。