不要被健康養生機構所迷惑，溼是一種“邪”，治病的因素，有一定的特點，最簡單的特點就是舌苔的改變，還有伴隨著身體症狀，往下仔細閱讀理解。

下面這《黃帝內經》需要仔細的閱讀一下

《黃帝內經》分兩卷，一卷靈樞，一卷素問。

《素問·六元正紀大論》說：“溼勝則濡洩，甚則水閉胕腫。”

通俗的來講這句話就是溼勝則大便不爽（大便不成形）水閉胕腫則是水溼執行不暢，出現的浮腫（這個腫不是尋常意義上的腫）

健康舌苔 溼氣重 溼熱（發黃）

從中醫講脾運化水溼（此脾非現在西醫上所說的脾）

通俗來講，如果脾的功能正常，自然水溼執行的就正常，不足以出現某些不舒服的症狀。

如果出現了脾虛，脾的運化功能勞累了，虛了，這個水溼自然不能像以前一樣健康的運作。就有可能出現身體上異樣的改變，跟正常的時候不一樣。所謂的溼氣有了！

執行不正常了就會出現以上兩個症狀，排便的異樣，以及身體的“腫”

這種“腫”會感覺自己的肉非常的鬆，鬆垮垮，常說的身體肉不“磁實”，這就是所謂的“溼”

“從根源上解決這個溼，就要從脾胃著手”

這裡奉勸大家不要買什麼保健品啊，什麼爛七八糟快速祛溼的東西，五十塊錢以內能搞定的東西，為什麼非要花那麼多錢？

好比如脾虛吃“健脾丸”等等一些健脾的成藥，中醫需要辨別情況（辯證），所以還是建議找個中醫門診諮詢諮詢。

這個時候就會有人用科學來抨擊我幼小的心靈了

中醫是個偽科學，你要抨擊我我就給你論述一遍陰陽五行！