隨著我們現在生活水平的不斷提高，導致很多人在飲食上開始不注意，長時間下去就到導致腸胃受到一定的影響，從而誘發癌症的出現，例如結直腸癌。

結直腸癌症狀與痔瘡等疾病相似，因此容易誤診，所以生活中要經常觀察身體變化。

出現以下3個症狀要注意

如果出現下面這3個症狀你就要注意了

排便習慣的改變

排便習慣的改變是結直腸癌最常見的表現。與原來的大便規律相比。大便次數、時間以及大便的性質、形狀都發生了改變。腹瀉和便祕交替出現的現象可視為結直腸癌的早期表現之一。比如：之前排便很規律。但最近很長一段時間裡,腹瀉或便祕的情況十分頻繁；或者裡急後重，總有排便不盡感。

大便性狀的改變

血便是大腸癌的另一個早期表現，這是由於癌腫表面破潰或潰爛所致。右側結腸癌出血，血液與大便相混，如果出血量少，僅為大便隱血試驗陽性。而左側結腸、直腸癌出血，血液常附在大便表面或便紙上，呈紫紅色或鮮紅色,容易誤診為痔瘡而延誤早期診治。另外，大便形狀改變，變細、變扁或有凹槽，是由於大便通過癌腫引起的直腸狹窄段所致,這也是直腸癌的早期訊號。

肚子疼

其實肚子疼在生活中是非常正常的一種反應，很多人吃壞了東西的話，很可能會出現肚子疼的情況，或者是著涼之後也會引起腹部疼痛，但是如果大家發現腹部經常出現疼痛，而自己也沒有吃壞東西，沒有著涼的話，很可能是大腸癌，已經出現，甚至已經到了晚期，如果大家發現這種疼痛慢慢的越來越劇烈，而且越來越頻繁的話，那麼大家就需要提高警惕了

這些人是結直腸癌的高危人群

以下為結直腸癌高危人群：

1、50歲以上男性；

2、家族性多發性腸息肉病患者；

3、潰瘍性結腸炎患者；

4、有結直腸癌家族史（據統計，直系親屬中若有結直腸癌患者，那麼此人患結直腸癌的風險會比普通人高3到4倍）。

一次腸鏡保5年平安

想要有效的預防結直腸癌，就兩個字——腸鏡。腸鏡檢查是早期發現結直腸癌的最重要的方法，一次腸鏡的收益，往往出乎你的意料。

發表於《內科學年鑑》的一項大型研究也證實了這一點——結腸鏡檢查能拯救生命。對比過去20年的篩查歷史發現，結腸鏡檢查與死亡率降低61%有關，其中右側結腸癌風險降低了46%，左側癌症降低了72%。

專家表示，除了便祕、腹部不適等身體明顯表現出的狀況外，高危人群應該進行腸鏡檢查。建議一般人群在45歲時開始結直腸癌篩查，而高危人群則應在 40 歲開始篩查，且每 5 年一次。

換句話說，5年做一次腸鏡，基本可以保你罹患結直腸癌的風險為最低了。

如何預防結直腸癌

結直腸癌的形成往往是多種因素長時間綜合，反覆持續作用的結果。在結直腸癌形成前，我們可以調整飲食和生活習慣來進行預防。

飲食合理 多粗少細

據調查顯示，凡吃粗糧多的地區，結直腸癌發病率低，反之發病率高。成年人每天要吃400克左右穀類主食，最少也不能低於300克，同時，多吃些新鮮蔬菜、水果、食用菌，少吃高脂肪類食物，可有效地減少結直腸癌的發生。

積極預防、治療腸道疾病

預防各種息肉、治療潰瘍性結腸炎、慢性腹瀉等，對於腸道息肉更應及早處理。保證大便通暢。

科學鍛鍊

肥胖尤其是腹型肥胖是結直腸癌發生的獨立的危險因素，減肥和體育鍛煉能夠起到控制體重，預防結直腸癌的作用。

同時運動可促進代謝旺盛，體內維生素A、C的抗氧化能力增強，清除過多自由基，保護免疫系統免遭傷害。因此，選擇適合自己的運動方式並持之以恆。

定期檢查

警惕結直腸癌的訊號及早期症狀。如果大便習慣改變，腹瀉、便祕交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細，一定要及時進行大便隱血檢查。

再強調一遍：預防結直腸的關鍵是40歲以上應該做腸鏡，50歲以上必須做腸鏡，不能存在僥倖心理！另外，現在腸鏡是無痛的，打了麻藥其實是沒有不適感！