艾灸作為中醫的一種傳統調理方法，現在越來越受到大家的認可，但艾灸時產生的煙霧，不少人卻產生了疑慮。有的人根本受不了它的味道，有人一聞就嗆得治咳嗽，流鼻涕、打噴嚏，嘔痰，有人則擔心老聞艾煙會不會對身體有害，而我們還有一些媽媽每天在給家人艾灸的時候吸入艾煙，自身居然也能受益……

……

那麼艾煙到底對人體是有利還是有害呢？

在探討這一問題時，有兩個前提：

艾煙如果從現代科學角度看，它是含有多種物質的煙霧，要分析這些物質對人體產生什麼作用，而從中醫角度，艾煙的功效其實更傾向於一種無形的層面，它一種正陽之氣，能通過肌表滲透到體內，進入經絡中發揮作用。所以真正的艾灸，不光要有艾，有火，還要有煙。

國內外相關研究也發現，艾灸效果不是簡單理療器械的物理熱刺激所能及的，而是通過其獨特的溫熱刺激、光輻射、艾灸燃燒時生成物（艾煙）經由患者的呼吸及皮毛組織吸收等綜合作用的結果。

艾煙自古在中醫裡就有著廣泛的應用，有不少古文獻記載應用艾葉煙燻治療和預防疾病。

而在中醫臨床治療中，艾煙也發揮出了獨特的功效。

在《實用中醫藥雜誌》2017年10月第33卷第10期刊載的《艾煙研究進展》一文中對艾煙在臨床治療效果上展開了研究。

用於肛周疾病術後恢復：對100例肛周膿腫術後患者隨機分組，經基礎治療後使用艾煙燻灸治療和微波治療儀對照治療。研究表明艾煙燻灸治療可明顯緩解並持續緩解肛周膿腫術後創口換藥疼痛，同時可縮短創口恢復時間。

治的療真菌性面板病： 對154例浸漬糜爛型足癬中的78例用艾煙燻灸治療，結果治療組總有效率為89.74%，對照組為58.55%，且發現艾灸薰灸治療操作簡單易行，無痛無創傷，見效快，不易復發。

抗感染：用艾煙燻灸治療面板外傷感染86例，治癒率100%。用艾煙治療褥瘡10例，治療2次結痂5例，3次結痂3例，5次結痂2例。

而從西醫角度的研究中，也發現艾煙有很多獨特的功效。

抗菌消毒：研究發現，艾煙對肺炎球軍、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、甲及乙型鏈球菌、傷寒桿菌等常見病菌及14種致病性真菌均有抑制作用。蒼朮、艾葉煙燻的空氣消毒效果與傳統紫外線消毒效果相當，且在關閉門窗和無人活動的狀態下，薰艾消毒效果更佳。

預防和治療動脈粥樣硬化：研究發現，用艾煙干預的動脈硬化載脂蛋白E基因巧除小鼠模型的肝細胞內的CD36明顯減低，即艾煙可以防止肝細胞過度攝取脂質，降低肝臟脂肪病變的。研究還表面，艾煙干預的效果明顯優於艾灸治療。

提高免疫能力：《鍼灸界》論壇（2007年11月）大阪市環境科學研究所對施灸的艾煙分析結果顯示：100煙含鐵 2.65mg,亞鉛0.22mg, 鎂0.56mg, 鈉2.49mg, 鉀10.9mg, 鈣2.88mg。施灸時煙通過鼻腔入，迴圈全身，能抑制自主神經的興奮，血管擴張，血液迴圈通暢，提高免疫能力。

平喘、抗過敏、抗炎、鎮痛、強心：上海市鍼灸經絡研究所對3年陳蘄艾的艾煙進行了測定，結果顯示艾煙含有120多種物質，主要是烷烴、酯、烯烴、醇、酮、醛、芳香烴類物質。其中，桉油精、樟腦、檜腦、石竹烯、石竹烯氧化物、菊奧繭等物質，均具有抗菌、抗病毒、平喘、抗過敏、抗炎、鎮痛、強心等生物學作用，對人體有益。

由此可見，艾煙是艾灸發揮作用必不可少的一部分。真正的艾灸是熱敷或無煙艾灸不能比擬的！

艾煙為純陽之氣，進入人體後很快就會找到體內的邪氣，並和體內的正氣一起裡應外合把邪氣往外趕，所以這時就會發生不太舒服的"排病反應"。下面列舉一些排病反應，可以此對身體情況進行判斷，大家可以對照。

①流鼻水：寒溼重，陽虛體質，畏冷怕寒，肺氣虛，鼻炎等排病反應。

②流眼淚、或眼屎增多、或眼脹痛、或乾澀、或視物模糊：肝膽火旺，肝熱、肝陽上亢、眼病眼疾、近視眼、結膜炎、角膜炎、高血壓、脾氣躁、易怒等反應。

④咽喉疼痛、或乾燥、或痰多：咽喉炎、血脂高、血粘稠、胃火旺、胃炎、腸炎、肺炎、肺氣虛、腎虛、腎炎、腎衰竭等排病反應。

⑤胸悶、或氣短、或心臟煩悶、或喘不上氣：高血壓、心臟病、肝膽病、肺病、心肺病等排病反應。

⑥口苦：肝脾不和、膽囊疾患，腸胃功能紊亂，消化不良、積熱，高血糖等排病反應。

施灸後，患者身體也會隨艾煙會散發出病氣的味道：

通過這種氣味可診斷人體疾病：健康的人體是淡淡的體香味，聞到這種健康的體香使人心情平和、舒適、安全詳和感。

①腐臭味：腎病、婦科疾病、男科等排病氣反應。

②臊臭味：肝膽病、心臟病等排病氣反應。

④腥臭味：肺心方面病等排病氣反應。

⑤乳臭味：吃肉或奶過多造成消化系統負擔排病反應。

⑥中藥味：吃中藥過多造成臟腑功能紊亂甚至藥物中毒等排病氣反應。

⑦抗生素味：使用西藥過多，輸液或吃消炎藥過多、或長期依賴某種西藥維持生命的患者，造成肝臟、心臟、腎臟、脾胃腸等毒素堆積過多排病排毒反應。

⑨艾煙攜帶臟腑的病氣停留在身體上的時間長短：施灸後，常有患者說，受不了的就是艾灸的味道停留在頭髮、衣服、面板上。此現象是患者身體正在恢復，而且是非常好的現象，是艾煙中"晒、抗氧化物和附著在肌膚的藥物離子"持續作用於身體裡風、寒、溼、燥、火病邪散發出帶有病氣的艾煙味。隨著艾灸時間和數量的累計，身體越來越健康，元氣恢復，體質恢復正常，那麼，艾煙味停留在身體的時間就越短，味道越來越清香，並且聞不到前期的艾味和病混合臭味。

施灸後，患者身體某部位的艾煙顏色會發生變化：

通過某部位的艾煙顏色可診斷人體疾病：健康的人體施灸後的艾煙顏色是白色均勻的煙霧。

①青煙霧：健康部位。

②烏煙霧：此部位堵塞、血瘀不通、溼寒風重、體弱、易疲勞患者居多。

④混合煙霧：溼熱體質、血液粘稠、痰溼體質、癌症體質居多。

⑤伴隨顆粒狀煙霧：心肺病、或高血壓、糖尿病、風溼、關節炎患者。

⑥總之，艾煙的顏色越重，表示此處的疾患越重，身體的健康越差。

艾煙雖然有這麼多好處，但也像所有東西一樣，不能過量，在《陝西中醫藥學報》發表的一篇《艾煙有效性及安全性機制的研究進展》一文中對艾煙的安全性進行了研究。文中寫到：

“眾多試驗證實，艾煙到達一定濃度方可引起機體不良效應的產生，低濃度艾煙並未對機體造成明顯不良反應，而在同等試驗條件下，減低艾煙濃度則顯示出對機體的良性調節作用。……臨床艾灸場所內PM10品質濃度平均值為3.54mg/m³，此濃度遠低於各毒理試驗中艾煙可對機體產生不良效應的濃度。因而建立艾灸診室標準，採取措施控制機體接觸艾煙的時間及濃度，就可有效保證艾灸療法的安全性。”

可見，對於家庭艾灸產生的艾煙，我們真的不用擔心，能聞聞煙味更好，因為艾煙是艾灸強有力的臂膀，有了煙，艾灸的功效才能發揮到最大。所以我們很多媽媽為人艾灸，不僅手有餘香，還讓自己受益頗多。

那麼最後還有一個小問題，也是很多人會感到麻煩的：艾灸後一身煙味，怎麼辦？

我們可專門準備一件艾灸服，可以買，也可以是寬鬆柔軟的舊衣，艾灸完後換掉即可。衣服上的煙味用白醋浸泡，即可去掉。

對於面板上的煙味，可以用橘子精油擦拭，效果非常好！