隨著生活水平的提高，人們的飲食結構也發生了改變，腦梗也變成了一種無法躲避的疾病，尤其是中老年人，本來血管隨著年齡的增長就會變得老化，容易堆積脂肪，再加上平時不注意的話，更會加大患腦梗的可能性，腦梗塞其實就是腦血管出現阻塞，造成部分腦功能喪失，這種疾病致殘率很高，一旦患病就需要立即救治，否則錯過最佳救治時間，會對身體造成不可逆轉的傷害，所以很多中老年人都很害怕腦梗的存在。

造成腦梗塞的原因是什麼？

腦梗塞顧名思義就是腦部血管發生阻塞，而阻塞的原因就是血液中脂質過多，形成血栓，當血栓隨血液流動時，遇到細小的血管就會容易阻塞血管，而腦梗塞的形成主要是因為平時飲食不健康，比如長期吃過鹹的食物，過甜的食物，高膽固醇的食物等，都會引起血脂升高，造成血液粘稠，大量的脂肪堆積堵塞血管，導致腦梗。

頭部出現4個異常，可能是腦梗在作怪，莫忽視

1、面部麻木

面部麻木感是腦梗的一種重要表現，這是由於當體內血脂升高時，正常血液迴圈會出現問題，首先面部血管出現堵塞，造成區域性缺血，容易引起肌肉和神經缺氧，面部產生麻木感，影響正常面部表情的轉換，嚴重的會導致嘴歪或肌肉壞死。

2、老年圈

腦梗塞患者血液中血脂過高，血液就會粘稠，從而流速緩慢，直接就會影響眼部的血供，當眼部血流不暢時，會導致眼部面板出現脂質瘤，同時在眼角膜周圍會出現一圈灰白色環狀斑點，圍繞在瞳孔周圍，即老年圈，一定要及時觀察，防止脂肪堆積對眼睛造成更大的損傷。

3、舌尖發硬

腦血管阻塞後出現區域性腦組織壞死，引起舌肌運動功能障礙，由於舌肌運動功能障礙會導致舌根發硬出現說話不清的情況，嚴重時還會引起吞嚥功能障礙，因此一旦發現自己有咀嚼食物、與人溝通困難的情況，要及時去醫院檢查，說明有發生腦梗的可能性。

4、頭痛劇烈

腦梗發生在腦部，所以發生前期，多數人都會有劇烈頭痛的現象，如果突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐發作，因咳嗽用力而加重的頭痛，並且近期沒有頭部外傷史，這時就要注意了，這可能是腦血管供血不足引起的，腦梗可能隨時會來。

日常做好2件事，從此腦梗不再來訪

一、保證睡眠

人腦最基本的組織是神經元，約有一萬億個，其中約有10%參與記憶管理和訊號處理過程，如果睡得不好，神經元會被旁邊的膠質細胞“吞噬”，一旦神經元減少，大腦就容易萎縮，導致記憶力下降、痴呆等症狀，而且這個過程是不可逆轉的，所以要儘量保證良好充足的睡眠，儘量不要熬夜，有利於保護大腦、肝臟、心臟等器官。

二、補充營養素

這是一種人體必需的不飽和酸，它有很好的乳化和分解脂肪的作用，可以把患者血管內滯留的脂肪分解成可以溶於水的小顆粒，然後隨著人體代謝排出體外，同時還能阻止脂肪在血管內壁的沉積，所以日常喝水時加一點可以減少脂肪的含量，改善血液粘稠的狀態，清理血管裡的雜質和垃圾滯留，從而使血管達到暢通的狀態，避免血管堵塞，腦梗不會再來。