隨著夏季天氣越來越炎熱,不少人手上又開始冒出一些米粒大小、透明的小水泡，摸起來密密麻麻又有點發癢。這些水泡一但破了還會反覆蛻皮和瘙癢，而且天氣越熱，情況越嚴重。

雖說是個小小的面板病，但它卻不僅影響美觀還瘙癢難受，可以說是小病大麻煩。最近我也遇見諮詢這個病的病人，尤其是青少年患者顯著增多。

遇見小水泡也不要害怕，我們首先要弄明白它從何而來。這些所謂的“水泡”學名叫汗皰疹，又稱為出汗不良性溼疹，是一種常發生於手掌的面板病。病多發生於春末夏初，夏季加重冬天可自愈。只有少數患者會有一年四季反覆發作。多見於青少年，中年以後可減輕或自愈。

為什麼會得汗皰疹？

以往認為汗皰疹的發生和多汗、出汗不良有關，但這種說法已經被質疑和否認。

目前的研究認為，汗皰疹的發生並不涉及汗腺，而是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。此外，精神壓力大也可能更容易發作。總體而言，導致汗皰疹的原因非常多，有的人未必能找到明確的原因。

以中醫的角度來看，汗皰疹最常出現的原因是脾虛溼盛。脾胃是人體代謝水溼最重要的器官，脾胃的機能不好，水溼代謝不良堆積在體內，影響身體機能，不僅容易導致生睏倦乏力，溼氣往體表走，就形成了汗皰疹。

中醫如何解決汗皰疹？

根治汗皰疹就要從脾胃的調理入手，脾胃機能正常，自然水溼就能正常代謝出體內，也就不會有汗皰疹溼疹之類的面板病發生。

若脾胃機能不好的人，可以服用健脾消疹湯(白朮5錢、茯苓3錢、蒼朮3錢、土茯苓3錢)，使用600毫升的水，煮15-20分鐘，每星期服用2-3次，來增強脾胃機能，平日也應減少吃冰冷寒性的食物。

汗皰疹的注意事項：

1、情緒的控制：保持心情舒暢，避免心情煩躁，不要用手撕脫蛻皮，以防止感染。

2、在季節交替時： 汗皰疹患者要減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、汽油、酒精等刺激性物質，否則有可能加重病情。

3、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因，所以儘可能減少搔抓是相當重要的。

需要注意的是，以上的的建議僅對汗皰疹起到預防作用。如果症狀嚴重的一定要及時到正規面板病醫院進行診治，避免後期病情越發嚴重。