腸道傳染病是以腹瀉為主要臨床表現的傳染病。我們日常的飲用水及食物,如果被病原體汙染,那麼這些被汙染的水和食物,經過口腔進入腸道,病原體在腸道內繁殖且散發毒素,破壞腸粘膜組織,引起腸道功能紊亂和損害,嚴重影響身體健康。
1、腸道傳染病包括
霍亂、傷寒、副傷寒、病毒性甲型和戊型肝炎、O157:H7出血性腸炎、細菌性痢疾以及其它感染性腹瀉等。急性腸道傳染病可以通過水、食物、日常生活接觸(如手、衣物、玩具等)以及蒼蠅等媒介進行傳播。
2、腸道傳染病症狀
大多數腸道傳染病發病者會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等胃腸道症狀,有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒症狀,若治療不及時,可引起嚴重的併發症,甚至導致死亡。
夏季預防腸道傳染病,
關鍵是把好“病從口入”關,
養成良好的衛生習慣至關重要。
如何預防呢?
1、講究個人衛生
勤洗手、勤剪指甲。尤其是飯前便後、打掃衛生之後要及時把雙手洗乾淨。學會科學洗手,最好用流動水洗。
2、注意飲水、飲食衛生
飲用的水要煮沸,不喝生水;不吃腐爛變質的水果、蔬菜,生食瓜果蔬菜一定要洗淨;烹調時生熟食品要分開,避免交叉汙染,食物儘量要蒸透煮熟,裝食物的餐具也要注意生熟分開;不吃不乾淨的食物,儘量不要到衛生條件差的街頭攤點就餐,儘量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤等街邊小攤的食物。
3、提高自身抗病能力
豐富的營養有助於增強體質,加強戶外鍛鍊可增強免疫力,緩解焦慮、充分休息,保證充足的睡眠也有助於提高抗病能力。
4、保持環境衛生
自覺做到不亂扔垃圾;室內經常通風透氣,減少室內病菌量;積極配合政府開展愛國衛生運動,做好“三管一滅”(管水、管糞、管飲食,消滅蒼蠅)和環境整治工作。
5、食堂和家庭採購食品要嚴格把好品質關
切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。
6、及時就醫
如果自己或家人出現了噁心、嘔吐、腹瀉、發熱等症狀,千萬要引起重視,及時到醫院診治。如果患上了傳染病,請及時與健康人隔離,並抓緊時間治療。
7、旅遊時要注意個人衛生
儘量避免在疫區當地進食生冷食品,尤其生食蔬菜;避免接觸牛、羊、鹿等動物;如發生腹瀉應及時就診。