【引起高血壓有哪些原因？】

導致血壓升高的原因很多，傳統的醫學理論認為，主要的病因是精神過度緊張、不良的生活方式、環境因素和遺傳因素等等。在不良的生活方式中主要有高鹽飲食、過量飲酒、抽菸、肥胖和體力活動少等等。近來的一些研究又證明，現代人的高血壓可能與過多的直立生活有關，如人的一生中有2/3的時間處在垂直狀態，在大城市中竟達3/4以上。人的直立姿態，促使了動脈血管經常不斷地進行收縮來提高血壓，以保證身體各個部分的供血，久之，便易產生高血壓，再加上現代人的直立時間長、生活和工作緊張、壓力大、情緒抑鬱、精神焦慮等等，就更容易發生高血壓病。

我將上述因素歸納成如下諸點：

（1）酒精：酒精是中國高血壓病主要致病因素。如在中國男性中，每週消耗酒精飲品超過30杯的人患高血壓的概率比不飲酒者高1倍。澳洲的研究人員說，紅葡萄酒雖然被視為對整體健康有益，但它使血壓升高的作用卻基本和啤酒相同。他們經過4個月的測試發現，喝啤酒的人收縮壓平均比正常情況下高29毫米汞柱，喝紅葡萄酒的人收縮壓平均比正常情況下高19毫米汞柱。美國布法羅大學的一項調查發現，經常喝酒時不吃飯的人，患高血壓的概率比不喝酒和喝酒後吃飯的人高得多，哪怕他們每次只喝很少或者適量的酒，也是一樣。

（2）味精：多吃味精會使血壓升高。因味精中含鈉，這與多吃食鹽的弊端近似。正常成人每天攝入鈉1～2克便可滿足生理需要，再過食便可導致血管變細，血管阻力升高，同時血容量升高，加重心、腎負擔，進一步使血壓升高。60歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，患有高血壓、腎炎、水腫等病的人更是如此。

（3）鉛：美國研究人員發現，血鉛水平與高血壓的發生有密切聯絡，即使研究物件的血鉛水平低於兒童中毒標準（美國標準為10毫克/分升）時，其對血壓的有害影響依然存在。如血鉛為64毫克/分升的人，比1毫克/分升的人患高血壓的概率高40%。血鉛水平越高，這種危險越大。

（4）止痛藥：美國一項研究發現，女性長期服止痛藥“泰諾”（Tylenol），其罹患高血壓的風險比常人高1倍。平均每天服500毫克以上“泰諾”者，其在3年內發生高血壓的風險兩倍於常人。

（未完待續.....）