隨著生活水平的提高、食譜的改變,高血脂症逐年增加，嚴重影響人類健康。因為高血脂症是心腦血管病的罪魁禍首。心腦血管病是中老年人致殘和死亡的最主要因素。因此，防治心腦血管病是人類刻不容緩的重要任務。

什麼是高血脂：

高血脂一般指高脂血症，即由於脂肪代謝紊亂導致體內血脂水平過高而引發的疾病。

血清中總膽固醇( TC) 大於 5.72 mmol /L 或高密度脂蛋白－膽固醇( HDL－C) 小於0.91 mmol/L又或者甘油三酯(TG)大於 1.70 mmol /L，一般即可定為高脂血症。

高血脂與併發症

血脂與冠心病:冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由於過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發生一系列症狀，即冠心病。高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節血脂是防治冠心病最基本療法。

血脂與脂肪肝:脂肪肝是脂肪在肝內大量蓄積所致，常合併有血脂增高。早期治療，可以阻止脂肪肝的發展，大多數脂肪肝是可以治癒的。

高血脂製造“血管危機”

人體血管一旦老化,就容易引發腦卒中、心絞痛、心肌梗死等危險的疾病。反過來,倘若忽視了糖尿病、高血壓、脂質異常症、代謝綜合徵等亞健康疾病，血管衰老的日子也就為期不遠了。

血脂控制標準

血漿總膽固醇:

理想值<200mg/dl (mg/dl: 毫克/分升)

臨界值200 ~ 239 mg/dl

過高值>240 mg/dl

低密度脂蛋白膽固醇:

理想值<130mg/dl

臨界值130- 159 mg/dl

過高值> 160 mg/dl

血漿甘油三酯:

理想值<200mg/dl

臨界值200 ~ 239 mg/dl

過高值>240 mg/dl

高密度脂蛋白膽固醇:

理想值>50mg/dl

臨界值35 ~ 50mg/dl

危險值<35mg/dl

那麼血脂高了怎麼辦？如何調理血脂呢？

高血脂的發病是一個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，人們無法感覺動脈逐漸狹窄，等到第一次 出現症狀如中風、心絞痛時，往往動脈硬化、狹窄已經非常嚴重了。心血管疾病雖然嚴重威脅人們的健康，但並非無法防治。只要我們注重血脂健康，積極加強預防和調節，就可以讓心血管暢通無阻，讓生活省卻“堵心”之煩。

高血脂患者，飯後1件事，勝過他汀藥

這一件事就是指清除人體內多餘的膽固醇和甘油三酯

內外兼施才可以更好地調節血脂。在減少外源性的脂肪攝入時，同時要注重對內在多餘的膽固醇和甘油三酯進行清理。尤其是膽固醇，其相當部分來源於肝臟內部的合成，僅僅依靠控制飲食是遠遠不夠的。

補*黃花草.油酸*...，其中有植物界罕見的具有生物活性作用的γ-亞麻酸和亞油酸，其含有豐富的亞麻酸，與人體亞油酸轉化為亞麻酸性的活性成分一致，可轉化為PGE2，PGL，PGF2a， 具有明顯的生理活性，有抗血小板聚集作用，可以治療高脂血症，能防止動脈粥樣硬化。