接觸過中醫的人都知道，中醫經常說的詞裡面，一定有“氣血”的位置，那麼什麼是“氣”，什麼是血呢？我們今天分開來給大家講一講~

什麼是氣呢?

中醫上常說的“氣”和我們平常呼吸的空氣是完全不相同的東西，人體裡面有肺氣、腎氣、脾氣等等各種各樣的氣，沒有接觸過中醫的姑娘聽了一定覺得暈，其實就是有些中醫基礎的人也容易犯糊塗。其實，簡單來說，

氣，就是人體的動力~

大家有沒有想過，人究竟的是什麼呢？人活著就是一口氣，氣是生命之根本，一輛汽車，如果沒有動力，就能不駕駛，飛機沒有動力，就失去了翱翔於藍天的能力，輪船沒有動力，只能靜靜停靠在海灣。氣之於人，則如動力之餘汽車、飛機、輪船。這樣說的話大家是不是會覺得氣變得比較好理解，不再那麼虛無縹緲了呢？

如果我們人是一棵樹的話，身體就是樹幹和樹葉，氣就是樹根。只有根深才能枝繁葉茂，氣足才會命長。養氣就是養根，我們只有將氣養好了，養足了，我們的身體才會硬朗、結實，才能百病不侵。如果根弱了，樹幹和樹葉就會枯萎。這就是《難經》說的“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。”老百姓形容某某人死了，常會說:“某某昨天斷氣了。”斷氣實際上就是指人體的氣散了，氣散了，身體沒有了動力，生命也就結束了，

既然氣這麼重要，那麼氣在我們身體中，主要起著什麼作用呢？

【一】身體的氣具有人體發動機的功能

我們人體的生長髮育、臟腑的活動、血液的執行、津液的輸送，都需要氣的激發和推動。一個人如果氣虛，生長髮育就會遲緩，臟腑經絡的功能就會減退，或血行滯緩，或水液不化，或津液不布，或痰溼內生。

【二】氣就是人體內的空調機，

我們人的體溫是恆定的，不能高也不能低。烈日炎炎，室外的溫度已高達40℃，人體的溫度仍然維持在36.5℃左右。天寒地凍，室外的溫度已低於-5℃時，我們的體溫還是維持在36.5℃左右。人為什麼能這樣呢？

就是因為身體裡的氣在執行。當外面的溫度降低時，人體內的氣就開始收斂、關閉，以便保持體溫，這就是人一遇到寒冷就渾身起雞皮疙瘩的原因；當外面的溫度升高時，人體內的氣便開始發散，將多餘的熱排出體外，這就是人遇熱會出汗的原因。

氣可以把我們人體的體溫控制在一個適合臟腑功能發揮的範圍內。空調的使用越來越普遍，漸漸的，我們人體的空調卻失去了該有的作用，天熱了，開冷風，天冷了，開熱風。體外的空呼叫多了，體內空調的功能就會減弱，一旦我們身體自己本身所帶的空調出現了問題，我們也就會變的越來越畏寒畏熱

【三】氣還具有人體穩壓機的功能。

我們人體內的臟腑器官時刻都在承受著地球的引力，按照物理學原理，它們隨時隨地都有下垂的可能。但為什麼我們的臟腑的位置還能夠保持相對穩定呢？還是因為我們身體裡面有氣的存在，氣在我們身體裡面運動產生力量，能抵消掉地心引力，使我們的臟腑器官保持平衡。不僅如此，氣產生的力量還能夠統帥我們身體的血液，防止其溢於脈外，還可以控制和調節汗液、尿液、唾液的分佈和排洩。如果一個人氣虛，他的器官就容易下垂:脾胃之氣虛弱，胃就容易下垂；肝氣虛弱，肝就容易下垂；腎氣虛弱，腎就容易下垂；中氣不足，脾腎虧虛，子宮就容易下垂。

【四】氣還具有人體能量轉換機的功能。

在大自然中，水能可以轉化為電能，風能可以轉化為熱能。在人體中，能量也可以相互轉化，腎水可以轉化為腎氣，血可以轉化為汗，水谷可以轉化為血…總之，身體內精、氣、血、津、液的相互轉化及新陳代謝都是靠氣來實現的，我們稱這一能量轉化的過程為“氣化”人體氣足，氣化功能就強；人體氣虛，氣化功能就弱。

所以，氣決定著一個人的健康。

很多長壽的人，身上都有一個規律，他們體內的氣都很足。

他們說話時底氣十足，聲音洪亮而綿長。一般來說聲如洪鐘的人一般都活得比較長，因為他們的底氣足。底氣足的人體內氣的運動有力，氣化功能強大，可以化邪、化溼、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病。

即使是吃了一些有害“物質，身體也能很快將它“氣化”，代謝出體外。這就是人們常說的“正氣記憶體，邪不可幹”。

相反，體內氣虛，說話有氣無力的人，一般身體都不太好，經常大病小病不斷。這樣的人，即使天天吃無毒無害的食品，也可能由於運化不良，殘渣留存在體內，引起各種疾病。

有的人會說，既然氣這麼重要，那麼是不是隻要補氣，就能保持健康的體魄，避免疾病的侵襲呢？

於是，許多姑娘盲目進補。聽說補氣佳品莫過於人蔘，他們就天天吃，日日補。結果，健康沒找著，身體卻“補”出了一堆毛病:頭痛、煩躁不安、手足心發熱、胸悶如堵、腹脹如鼓，等等。

實際上，這種盲目補氣的做法是不正確的。氣雖然是生命之本，但是氣又不能太過，過猶不及，這就是中醫的智慧呢~