日常生活中的一些生活習慣，看似衛生，但是卻不利於身體的健康，很多人都是不重視這些小事，導致細胞微環境變異，從而誘發癌症。快來看看這6大生活習慣你有沒有？

用白紙包食物

為了增白，有的廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑，當熒光增白劑與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，溫度越高，越會加快增白劑滲透到食物中。

從口中攝入的熒光增白劑，在人體內不易被分解，長期攝入會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。

用毛巾擦乾餐具及水果

有些人認為自來水是生水，沒燒開之前是不衛生的。因此，在用自來水沖洗餐具或水果之後，再使用毛巾擦乾。

這樣做看似衛生，實際效果則相反。實驗證明，全新的毛巾在使用一週後，其上會存活著非常多的細菌。

實際上，中國城市自來水都經過嚴格的消毒處理，用自來水沖洗過的食品基本上是潔淨的，可以放心使用，無需用乾毛巾再擦。

起床後馬上疊被子

人在睡覺時身體會排出大量的汗液，起床後如果立即把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。

長時間下來，不僅被子會有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。 起床後，應該先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾晒一次。

把水果爛掉的地方挖掉再吃

有的時候水果爛了一部分，我們大部分人的做法就是把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。

但是，即使把爛掉的部分削去，剩下的部分也可能滲入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌。因此，儘管水果只爛了一部分，還是扔掉比較好。

用紗罩罩著食物

許多人在吃過飯後，會把剩菜剩飯用紗罩罩著以防蚊蟲。紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。

保管食物的最好辦法是將食物包裹一層保鮮膜，然後放入冰箱。

長期使用一種藥物牙膏

許多患者為了防止口腔潰瘍會使用藥物牙膏，藥物牙膏對某些細菌確實有一定的抑制作用，但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，併產生耐藥性。

因此，使用的藥物牙膏要定期更換品種，最好功效不同，這樣才能持續發揮抑制細菌的作用。

這些在日常生活中看不起眼的小事，很容易誘發細胞微環境的異常，致使細胞代謝通路的不暢，而 癌症患者的體質本就虛弱，因此要時刻注意生活中的小事，做小事，防復發！