今年的三伏天馬上就要到了，對於很多老年朋友來說，最火的詞就是“冬病夏治”了。可是，有很多人，根本就不了解什麼是冬病夏治，以為什麼病都可以冬病夏治，甚至沒有病，也要去治，更有很多商家把三伏貼宣傳得神通廣大，包治百病。

老年之聲《健康之家》特邀首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸內科副主任醫師孟廣鬆，帶大家了解中醫的這一你既熟悉又陌生的理論——冬病夏治。

孟廣鬆

首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸科副主任醫師。擅長難治性哮喘症、難治性咳嗽胸悶類疾病、難治性發熱類疾病、過敏性疾病、中醫亞健康體質調理。

一問一答·疑問醫答

1. 什麼是冬病夏治？

冬病夏治是中醫一種比較傳統的，屬於預防醫學的一種治療方法。要想了解冬病夏治首先要了解什麼是冬病，什麼是夏治。

冬病，顧名思義，就是冬天容易發作的一些疾病，比如呼吸系統的慢性支氣管炎或者支氣管哮喘，還有慢性阻塞性肺病等等，在冬天特別容易發作的一些疾病，我們就統稱為冬病。夏治，就是在夏天進行提前的預防性治療。所以，所謂冬病夏治就是，對於在冬天容易發作的一些疾病，以呼吸系統疾病為主，提前在夏天的三伏天進行預防性治療。

2. 夏天為什麼可以治療冬天發生的疾病？

有這樣一類疾病，比如支氣管哮喘或者慢性阻塞性肺病這樣的一類疾病，在冬天這種寒冷，有風邪有寒邪的環境下，特別容易發作。當然，除了外界環境的因素，也和人體的體質有關係，主要發作於陽虛、寒性的體質。對於這類病人的治療，主要是用溫陽性的藥物，提高人體正氣的藥物進行調理。

那麼，有沒有更好的方法能提前預防性地提高人體的正氣，別讓疾病在冬季或者寒冷的環境下急性發作？這就要利用夏天這個特殊的季節。我們都知道春天、夏天從中醫上說是陽氣生髮的一個過程，尤其是夏天的三伏天，是自然界溫度最高的時候，這對於我們人體，尤其是那些陽虛或者有寒邪潛伏在體內的人，是中醫調理的最佳時期。

我們用一些中醫的傳統治療方法來刺激穴位、刺激經絡，以在這個季節更進一步地提高人體的正氣，使人體潛伏的寒邪，以及陰寒的邪氣，給它驅逐出去。那麼到了秋天、冬天，人體的抗病能力就增強了，即便感受到寒邪，也不會發病了。

3. 所有人都適合冬病夏治嗎？

冬病夏治是一種治療方法，一種理論，並不是所有人所有疾病都可以適用這種方法來進行調理和治療。

冬病夏治適合的人群是陽虛體質的人，適應的疾病主要是以陰邪和寒邪，尤其是以陰邪為主治病的這類疾病。

老年朋友陽虛很常見，但是他的疾病是否是以陽虛為主，或者是在陽虛的基礎上還有沒有其他疾病，這就需要臨床的醫生給您做一個評估，才能夠告訴您這個冬病夏治，尤其是現在我們推薦的三伏貼的治療，是否適合您。

4. 冬病夏治就是穴位敷貼嗎?還有其他的治療方法嗎？

冬病夏治是一種理論，在這個理論之下，中醫除了外用的貼敷方法，還有湯藥的治療方法，鍼灸的治療方法，艾灸的治療方法，以及各種劑型，比如說膏劑、丹劑、丸劑、散劑等等。

而貼敷的方法因為適應人群廣泛，操作相對簡便、副作用小，而成為冬病夏治比較推薦的一種方法。

5. 三伏貼到底應該怎麼貼？

三伏貼的貼敷穴位有4個，分別是天突穴、肺俞穴、膻中穴和大椎穴，但是並非4個穴位全部都進行貼敷，而是選其中的3個穴位貼敷，具體選哪3個穴位由醫生為您判斷；每伏連續貼敷3天，而後至少隔7天再貼；每次貼6個小時後取下，白天貼敷最佳，如果您的面板非常敏感，也可以縮短貼敷時間，或者把貼敷的間隔時間延長；在疫情防控常態化下，為了防止人員密集，您可以選擇每一伏的任意三天去醫院進行貼敷，而不需要非得趕在每伏的頭三天進行貼敷。

注意

如果出現輕度的灼熱感或者刺痛感，屬於正常現象，但是如果出現劇烈的灼熱感、強烈的疼痛感，或者難以忍受的瘙癢感，甚至在貼敷的面板周圍出現了水泡或出血，一定要及時取下，並讓面板科醫生看看，判定一下面板反應是否有問題。

6. 貼了三伏貼還可以洗澡嗎？都有哪些貼敷禁忌？

貼敷後當天可以洗澡，清水洗淨即可，觀察穴貼部位的反應；貼敷三伏貼在飲食上注意不要過分油膩，也不要貪涼，以清淡飲食為佳，本來就是為了給您補陽氣，您再吃寒涼性的食物，或大量吹空調，就事與願違了；不要做劇烈運動，以有氧輕運動為佳，推薦八段錦運動，注意防暑；三伏貼主要是針對慢性咳、痰、喘類疾病，如：慢性支氣管炎，哮喘等疾病；有基礎疾病的老年朋友，比如有嚴重的心腦血管疾病或者肝腎類疾病，要先控制住基礎疾病，再考慮貼敷三伏貼；一些特殊人群，比如孕產婦、嬰幼兒、面板過敏者、疤痕體質者、支氣管擴張症人群等不建議貼敷。

感謝北京中醫醫院支援