每個人都會遇到中年危機，中年以後，不僅在生活工作上，容易感到壓力較大，身體健康上也是備受威脅。因為從中年到晚年的轉折，身體往往可能會經歷由盛轉衰的過程，此時身體抵抗力、精力體力都大不如前，身體代謝迴圈也是漸漸受阻，尿酸問題因此也逐漸出現，今天說的就是尿酸控下來後，為什麼痛風卻更疼？控酸排毒也需循序漸進，更健康。

尿酸現在是緊隨三高以後的“第四高”，它也是一種常見的代謝健康問題，而在尿酸偏高以後，就容易導致痛風或者痛風石的出現，每次痛風都可以說是讓人疼痛欲裂，十分煎熬。而有些人經過頑強的努力，終於將尿酸控制下來後，卻發現痛風反而更疼了？這是為什麼？其實還是和身體體液內的平衡機制有關。

尿酸如果偏高，有時候可能並不是單純存在在體液中，部分血液中也會有尿酸的成分，我們如果在長期處於尿酸偏高的情況下，身體的面板處，以及關節、肌肉、血管內，都可能多多少少分佈著尿酸，而自己在經過長期的努力下後，將尿酸降下來，此時血液內的尿酸成分控下來，組織液的尿酸就會顯得偏高，在滲透壓之下，組織液中的尿酸就容易向血液內轉移，從而導致尿酸情況加重，造成痛風加劇。

當然這並不是所有尿酸降下來後都會發生的事情，只是因為降酸過快，身體內體液平衡機制被打破的情況下才會出現的狀況，因此平時控制尿酸，還是要雙管齊下，在醫生的指導下，堅持服用藥物的同時，也適量配合一些清淡的飲食，緩慢加以調理，平時可以多喝一些利尿的水飲，加速身體排酸，輔助改善尿酸，比如菊苣。

菊苣是一種形似蘿蔔的食材，但是這種食材的葉子，在國內卻是珍貴的藥材，它含有多種有利身體排水，促進體液迴圈的物質，具有較強的利尿性，乾製加工後的菊苣泡水飲用，可以明顯感到尿意的增加，並且會在排尿次數上有所變多，從而促進身體排尿，加強身體排毒。

當然菊苣畢竟是一種食材，想要更好的加強控酸幫助，還可以適量加入一些輔助排毒的食材，比如梔子。乾製的梔子果實，是一種藥食兩用的食材，和菊苣一樣，都是有著強利尿性的食材，兩者搭配一起泡水飲用，對於促進身體排毒，改善體液迴圈代謝，都是有著較好的幫助和好處，平時總是因為痛風感到疼痛加劇的話，可以多喝。

當然保養身體不是一蹴而就，還需大家長時間的努力才行，只要自己長期堅持下去，相信還是會有不錯的改善的。