隨著生活水平的提高，脂肪肝這個'富貴病'離我們是越來越近了，很多人都會在體檢報告上看到這個診斷結果；一提起脂肪肝，大家肯定就會想到：脂肪肝一定是胖人的專屬名詞；脂肪肝就是好東西吃多了，只要天天青菜豆腐遠離硬菜就不會得脂肪肝；接下來聽我一一分析，看看脂肪肝離我們到底有多遠……

肝臟是脂肪代謝的重要器官，正常肝組織中僅有少量的脂肪；當大量的肝細胞存在脂肪變性時，就會產生脂肪肝。在臨床上我們把脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種，最新的研究將非酒精性脂肪性肝病更名為代謝相關脂肪性肝病，因為非酒精性脂肪肝病與代謝綜合徵、2型糖尿病、肥胖症互為因果。

以下就是我們對於脂肪肝最常見的誤區

一、只有胖子才會得脂肪肝

脂肪肝可不只是胖子的專屬名詞！

非酒精性脂肪性肝病的主要危險因素是肥胖和2型糖尿病。然而，在某些情況下，非酒精性脂肪性肝病也可以發生在非肥胖或體重正常的人群中，即所謂"瘦人"脂肪肝。以下的幾類人群也是脂肪肝的高發人群。

長期酗酒人群

飲酒後酒精取代了脂肪酸，使脂肪的代謝產物在肝臟堆積引起脂肪肝長期大量酗酒者，60%會發生脂肪肝，若不及時戒酒，30%最終將進展為肝硬化。

營養不良人群

由於長期飢餓、節食或腸道病變所致的營養不良以及蛋白質供應低下或者吸收不良，都能引起人體內的白蛋白合成減少，從而促使脂肪組織的分解和動用，大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，最終導致肝內脂肪積蓄，形成營養不良性脂肪肝。

二、只要天天青菜豆腐遠離硬菜就不會得脂肪肝

如果一個人長期吃素，其體內就會缺乏必需脂肪酸等營養物質，從而造成營養不良，影響健康。因此，即使病人的脂肪肝與肥胖、高脂血症等因素有關，也不能靠"一點葷腥都不沾"這種因噎廢食的方法來治療

三、得了脂肪肝吃降脂藥就行了

對於脂肪肝患者而言，最為重要的治療是要糾正肝臟內脂肪的惡性代謝沉積。保持良好的生活習慣，戒菸酒、忌油膩飲食、控制血糖、規律運動都是脂肪肝最基本的治療。糾正不良的生活習慣比降脂藥更重要，常見的降脂類藥物極易引起肝功能損傷，因此，除非血脂太高，或同時合併有高血糖、高尿酸等代謝綜合徵的表現，或有冠心病、腦卒中等心腦血管風險，單純脂肪肝的患者不建議使用降脂藥物。

保持自律，維持健康的生活習慣，遠離脂肪肝……