夏季天氣炎熱，但感冒的人數依然不少。那麼，引起感冒的原因有哪些？

第一、不良的生活方式

夏季晚間氣溫降低，很多人喜歡夜間活動聚會或熬夜工作，由於晝長夜短會影響人們的睡眠和休息，造成睡眠品質不足。如果身體過於疲勞，第二天又持續工作沒有得到休息，心理情緒也放鬆不下來，這種情況下就很容易發生感冒。並且夏季胃腸功能減弱，加上人們喜食冷飲冰棍等，使腸道黏膜防禦功能下降，病毒乘虛而入，也可引起感冒。

第二、抵抗力下降

天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。同時由於天氣溫度過高，人們大部分都會選擇呆在空調房，不願運動。因此營養不良、缺乏鍛鍊都會造成人體的免疫功能減低，導致抵抗能力下降，大大增加了病毒感染的概率，從而引發了感冒的問題。到了夏天也要進行運動，適量且規律的運動能加強身體的免疫機能,增強抗病能力。

第三、過度貪涼

夏天之所以容易感冒，是因為夏天天氣偏熱，室內室外的溫度較高，人體的汗毛孔基本都是張開的，汗水或多或少,導致全身總是潮溼的。人為了舒服涼爽睡個好覺，經常開著溫度較低的空調入睡，這時空調的冷風很容易源源不斷的、大量順著汗毛孔吹入體內，使人體感受大量風寒而致感冒。還有長時間吹電扇也容易使人引入風寒而感冒。有時為了涼爽些睡在較涼的涼蓆上或直接睡在地瓷磚上,寒涼之氣也很容易進入人體而致感冒。

第四、用涼水洗澡

在炎熱的夏天不能因一時涼快而過速降溫，由於涼水的突然刺激，面板血管立即收縮，血迴圈阻力加大，心肺負擔加重，同時機體抵抗力降低，人體潛在細菌和病毒會乘虛而入，從而引起感冒。

這些因素都是引起感冒的原因。因此在夏季高溫使得病菌、細菌、寄生蟲、過敏原更為活躍，人體體虛容易受病毒細菌乘虛而入時，首先不宜過勞、熬夜，再者要多喝水,維持水液代謝平衡，其次每天適量的運動，增強機體對各種疾病的抵抗力；出汗量大，丟失鹽分較多,適當喝些鹽水,也有利於感冒的恢復。