水果能補充人體所需能量，也能給我們的身體補補水，是非常好的食物。其實除此之外，有些水果還有護膚養顏的功效，能讓我們更加年輕！今天小編就給大家推薦幾款即經濟又便宜的幾款水果

1.木瓜木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、補充蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

2.芒果由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

3.荔枝荔枝富含維生素，可促進微細血管迴圈，防止雀斑產生，荔枝中所含補充蛋白質可以讓肌膚更光滑而有彈性。

4.枇杷枇杷可用作護膚美容之品，取新鮮果肉絞汁，每日早晚用其塗面，10分鐘後用清水洗淨，有去皺增白、潤澤肌膚的作用。

5.西瓜西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，夏季的Sunny分外強烈，日光直射導致紫外線較強，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。所以啊，女性一定要多吃這幾種水果，讓自己身體更健康，青春常駐！