一年至熱時節，易出現寒厥與熱厥

厥：氣逆，上而不下

當下時值農曆六月，小暑、大暑節氣之中，是一年當中最熱的時節，此時自然的陽氣在上，陰氣在下。每到這段時間，有些人就會出現頭重腳輕、上實下虛的狀況，或腿腳發涼、或手腳心熱、這些情況，在《內經》裡都叫做厥。《內經·厥論》曰：「陽氣衰於下，則為寒厥，陰氣衰於下，則為熱厥。」

厥就是氣逆的意思，「下」就是腳，陰陽之氣的根，氣由根部始衰，上而不下，就是厥逆。根部的陽氣不足，叫寒厥，根部的陰氣不足，叫熱厥。

熱厥：腳心發熱

《厥論》曰：「陽氣起於足五趾之表，陰脈者集於足下而聚於足心，故陽氣盛則足下熱也。」即熱厥最典型的表現就是腳心發熱。

寒厥：腳趾上至膝蓋發涼或上熱下寒

「陰氣起於足五趾之裡，集於膝下而聚於膝上，故陰氣盛則從五趾至膝上寒。」即寒厥最典型的表現就是由腳趾上至膝蓋發涼。

這裡的寒厥又可大致分為兩種情況，一是寒，二是虛的太過。實為陽，虛為陰，虛的過重就屬於陰，即便本來是陰虛，但如果下虛嚴重，就會出現火不歸元的情形，區域性也會呈現出寒涼的陰象，形成上熱下寒的狀況，這也屬於寒厥。

庚子年，上熱下涼

用這些方法應對寒厥和熱厥

從庚子年運氣的太虛元象來看，少陰君火在上，陽明燥金在下，少陰主熱，陽明主涼，上熱而下涼，是容易出現寒厥的。但是陽明也有燥熱的一面，所以有些陰虛體質的人，也會有熱厥的表現。

怎麼來調節這種現象呢？首先要分辨身體三陰三陽六經的虛實寒熱，除了腿腳冰涼和手足心熱等共同的症狀，六經脈的寒厥和熱厥又都有各自不同的表現。下面我們根據內經《厥論》中的描述，分別來辨別六經脈厥逆的症狀以及簡易的解決辦法：

巨陽之厥：頭重腳輕、身後疼痛

巨陽即太陽。太陽脈佈於後，太陽經厥逆的主要表現是頭重腳輕，走路腳下不穩，有跌僕感，項背，腦後等區域發緊，腰脊、足跟等處疼痛或者痠痛，不適主要集中在身後。

太陽主寒水，太陽經上常寒，所以很適合來艾灸。一般可以選取委中、崑崙、申脈、京骨、束骨、足通骨、至陰，從上向下，小火力緩緩艾灸，補法不宜速，要讓火力緩緩深入，這樣才可以起到溫裡、回陽的作用。

委中

若體寒較重的人，如後背發冷，頸椎疼痛，太陽經上的背俞穴也可以來選取。若腰痛嚴重，可以加上督脈的命門，腰陽關等穴位來灸。

少陰之厥：口燥舌幹、胃氣上逆

少陰主君火，少陰經上常熱，若出現熱厥，通常會有口燥舌幹、心中煩熱、小腿肚脹等表現，可用生地黃5～10克代茶飲。

若常感到胃中有氣上逆頂至心窩處，或口舌生瘡，可用生地黃加金銀花來代茶飲，各5克左右即可。

如果少陰下虛的過重，也會有寒厥的表現，如腹滿、腹冷、嘔吐、五更洩等，或者感到有腳底鑽風的現象。可以從足少陰的陰谷，由上向下，順著築賓、交信、復溜、照海、水泉、太溪、然谷等穴，灸至湧泉，仍然要小火力緩緩的灸。

水泉

若下虛與上實都比較明顯，如又有口燥舌乾的表現，又有腹冷、腳下漏風等表現，則宜艾灸和代茶飲同時進行，若下寒重於上熱，生地黃與金銀花的用量不宜過大，各2到3克即可，若上熱重於下寒，可只從復溜灸起，向下灸至湧泉，並且艾灸的時間宜短，待火力微微滲入穴位即可。

湧泉

陽明厥逆：腹脹便祕、喘咳身熱

陽明在運氣中雖然有涼化的一面，但其在經絡中卻是血氣最盛的一經，也是最惡熱的一經，《內經·陽明脈解》曰：「陽明主肉，其脈血氣盛，邪客之則熱，熱甚則惡火。」所以陽明上常出現熱厥，陽明脈佈於前，熱厥會有喘咳身熱、腹脹便祕、牙齦腫痛、前額蒙重、鼻幹鼻衄等表現，嚴重的會出現吐血、驚狂、譫言等症。如果症狀不嚴重，日常可以用玉竹10～15克來代茶飲。

若陽明下虛嚴重，也會有寒厥表現，如胃涼隱痛或清涕不止等。這時也可以進行艾灸，由足陽明經的足三裡向下，沿著上、下巨虛、解溪、陷谷、內庭、小火力緩緩灸至厲兌。

足三裡

同樣，若上熱下寒，則艾灸和代茶飲同時進行。

太陰之厥：腹滿腹脹、腹冷腹瀉、宮寒

太陰主溼土，是容易出現寒厥的經脈，其脈貫胃屬脾絡嗌，所以太陰寒厥的症狀主要表現在腹中，如腹滿腹脹、腹冷腹瀉、噯氣嘔吐，有些人還會有咽中痰多的表現。可由足太陰脈的陰陵泉，沿著地機、三陰交、商丘、公孫、太白、大都、隱白，由上向下小火力緩緩艾灸。如果寒溼過重，可由箕門，循經向下，小火力緩緩艾灸至隱白。

三陰交

另外《厥論》曰：「前陰者，宗筋之所聚，太陰陽明之所合也。」太陰與陽明的寒厥也會造成宗筋的虛冷，出現陽痿、宮寒等表現。可在灸足太陰陽明的同時，再加上任脈，取神闕、氣海、關元、會陰，由上至下，小火力緩灸。

神闕

氣海

關元

少陽之厥：耳鳴、咽乾、小腿發涼

少陽主相火，多出現熱厥，如耳鳴、口苦、咽乾、兩頰腫熱、兩脅脹痛、偏頭疼等。可用蒲公英5克、夏枯草3克來代茶飲。

少陽也會有虛證，《藏氣法時論》曰：「虛則目盳盳無所見，耳無所聞，善恐如人將捕之。」即耳聾目冥等氣逆太過的表現，往往是因火不歸元，上實下虛所致，有時會伴有小腿脛骨、腓骨發涼的症狀，另外少陽主膽，所以一些人也會有膽怯的表現。

少陽的下虛往往伴隨著上實，可以在代茶飲的同時，由足少陽經的陽陵泉，沿著陰交、外丘、陽輔、懸鐘、足臨泣、俠溪，小火力緩緩艾灸至足竅陰。

外丘

陽輔

厥陰之厥：膝蓋冷痛、小腹脹冷

厥陰主風木，溫熱多於寒涼，若厥陰熱厥，會出現少腹脹、小便黃、陰囊瘙癢、反酸燒心、眼睛紅腫、目冥眩暈等症，相對來說，厥陰於三陰之中主合，主裡，出現熱厥是最容易造成手足心熱的。可用通草1克、白芍藥3克代茶飲，也可以用蒲公英來代茶飲。

厥陰也是很容易虛損的一脈，厥陰過虛，也會有寒厥表現，症狀多出現在小腹、少腹、前陰、膝蓋等處。如膝蓋冷痛、小腹脹冷等，嚴重的會出現陰囊溼冷。可選取足厥陰脈的曲泉、膝關、中都、中封、太沖、行間、大敦，由上至下小火力緩緩艾灸。

曲泉

太沖

如果下虛上實，或者足經寒厥而手經熱厥，比如目赤腫痛而小腹脹冷，手心發熱但膝蓋發涼，均可在代茶飲的同時來進行艾灸。

以上是六經脈各自厥逆的常見症狀，在實際情況中，很多人厥逆的表現不僅僅限於一條經脈，往往是多經併發，寒厥症狀比較多的，可以多條經絡一起來灸，熱厥症狀比較多的，各種代茶飲可以搭配使用。

當寒厥與熱厥一起出現時

宜代茶飲與艾灸同時進行

某一經出現寒厥，另一經出現熱厥，或者足經寒厥，而手經熱厥的現象，也是比較常見的。

如腰膝酸冷、腳下漏風，而又身熱腹脹、脣乾鼻幹，就有可能是少陰寒厥而陽明熱厥，當灸足少陰，並用玉竹來代茶飲。

如果胃中寒涼、清涕不止，又常反酸燒心、眼睛脹紅，就可能是陽明寒厥而厥陰熱厥，當灸足陽明，同時用蒲公英來代茶飲，等等。

總之，大家要根據自己的實際症狀，結合前面六經脈寒厥和熱厥的講述，靈活組合艾灸的穴位和代茶飲。

針對寒厥，在艾灸時主要選取的多是腿部以下的穴位，所以有條件的朋友可以買一個坐灸墊自己來灸，便於掌控火力和時間，穴位若沒有把握取準確，也可以循著經脈的大致路線去灸，但一定要由上至下，小火力緩灸。

若厥逆的症狀比較嚴重，或者六經脈寒熱虛實的狀況過於複雜，自己難以判斷，應當儘量選擇去就醫調理。