大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨著時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：你的大姨媽一般來幾天？若在此範圍內，或能說明你的子宮還不錯！

女性朋友都很清楚，大姨媽每月都會來一次也伴隨著她們的大半生，月經期間，身體會排出汙血，只要注意保養身體，心情愉悅，對身體是有好處的，延緩衰老的同時還能預防發生疾病的概率。

由於每個女性的體質不一樣，所以每個女性的每月來月經的時間都是不一樣的，住在一起的可能比較相近些，但是一般來說，一個正常的月經週期一般在一個月左右，若是每個月按時來了，有時候也會提前幾天或推後幾天來，這也是正常的，不必太過擔心，但若是一連幾個月，月經都不正常，可能需要檢查一下身體了。

月經週期時間不一樣的同時，每次來月經的持續天數也有所不同，可能有的人要一個星期左右月經才走，而有的人3到5天也就結束了，你的大姨媽一般來幾天呢？若在這個天數範圍內，說明你的子宮、卵巢都還是健康的。

女性若每次來月經的天數都在這個範圍內，說明身體還是健康的

上面也說了因為體質不同等方面的原因，不可能每個女性來月經的天數並不是統一的，通常來說，一次月經持續在3-7天就是正常的，在這個範圍內都是屬於正常的，所以不用因為你和別人來月經的天數有差異就擔心、焦慮了。

當然有正常範圍，就有月經不正常的現象，也叫月經不調。可能也會受到環境或工作等方面的壓力，有的女性會出現好幾個月都出現月經天數太短或過長的現象，而月經週期太短只有兩三天、月經週期過長超過一週，對什麼又會產生什麼影響呢？

月經週期的天數太短，一般來兩三天就沒了的話，可能月經量也會隨之變少，說明月經的週期出現紊亂了，體內的氣血都比較虛，可能平時的壓力太大了自己有沒有很好的調節，心情鬱結也是會影響子宮內膜的脫落的，就會容易導致月經週期很短、經血量也很少，這種情況長期得不到緩解，可能會對子宮造成傷害，還是及時就醫檢查一下為好。

平時也建議注意營養的均衡，營養不良，氣血就容易虛弱，氣血不足，對月經也是有非常大的影響的，還會使女性的面板狀態變差，加速衰老，說要補氣血是很重要的，氣血充足，女性身體的各方面都會比較健康。

而月經週期的天數持續太長的話，則說明子宮、卵巢的功能出現異常了，子宮、卵巢發育不良，或者子宮內膜受到破壞了，對月經都有很大的影響，可能還會伴有一些婦科炎症的出現，最好檢查一些子宮、卵巢等重要器官，早發現早預防。所以說不論是月經時間持續太長還是剛來兩三天就走了，都不要存在僥倖心理，及時檢查。

通過以上對月經的了解，相信很多女性對自己的月經狀況有了一定的認識了，月經在3-7天內的女性不必擔心，這是很正常的範圍，而月經若是不在這個天數範圍內的女性，建議要引起重視，最好去檢查一下子宮、卵巢是否出現異常了，也能及時採取措施預防或治療。