老人小腿痛的原因是非常多的，有可能是因為小腿存在風溼病或者關節炎的情況，也有可能是因為小腿部位出現扭傷或者血管堵塞等，這些症狀都是老年人常見的疾病，需要老年人在生活中進行治療。老年人小腿痛的時候，最好的方法去採用ct 的方法進行檢查，可以避免動脈血栓的存在。

1、老年人如果出現小腿疼痛的症狀，那麼很有可能是因為小腿部位的血管發生了堵塞所造成，血管堵塞對於老年人而言是一種非常常見的疾病，因為老年人的血管功能會隨著年齡的上升而出現退化的狀況，這種退化極有可能導致血管發生狹窄或者是堵塞的狀況，從而影響到血液的正常流動，小腿部位血管的堵塞自然就會引發疼痛的症狀發生。

2、另外老年人小腿疼痛也很有可能是其小腿部位的骨頭出現了無菌性壞死的狀況，導致小腿部位骨頭無菌性壞死發生的原因比較多樣，比較常見的是腎臟病變以及血管病變，其中腎臟病變的發生會導致小腿部位的骨頭的礦物質代謝發生異常，從而引發頭痛的症狀產生。而血管病變主要是血管炎症疾病的發生使得各種面板血栓以及動脈血栓的形成，從而使得老年人出現小腿疼痛。

上述就是一些會導致老年人小腿疼痛的相關病因知識的介紹，通過上面的介紹可以幫助大家了解老年人小腿疼痛的由來原因，那麼我們在了解了這些關於老年人小腿疼痛的病因之後，就可以針對老年人小腿疼痛這種病症做好相關的防護工作以及治療工作，從而有效保護老年人的身體健康，提高老年人的晚年生活品質。

老年人腿疼該吃的食物

1、牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生。牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少。

2、豆類

大豆含有一種皁甙物質,可以降低血液中膽固醇的含量。大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且品質好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。

3、生薑

“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保健康”,這是中國民間常流傳的話,生薑的功效很多,是中國中醫主要的藥用食材。生薑含有一種含油樹脂,具有明顯的調節血脂和降膽固醇的作用。做為必不可少的調味品,生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;吃薑還能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老人斑”。生薑提取液具有顯著抑制面板真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

4、燕麥

燕麥具有調節血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用,已被古今中外醫學界所公認。