生活中，很多人都應該聽過這句話"人和血管同壽"。

其健康和人的壽命息息相關的，它的健康程度決定著人是否長壽。

然而，反過來講，我們的不良生活習慣也影響著血管健康，時間長了，可能會引發血管疾病。

因此，平時要關注血管健康，出現異常時，要及時治療，防止血管出現堵塞，形成血栓。

血栓來襲時，身體會出現4個症狀，若一個不佔，血管還很健康

1、腿疼

平時腿疼出現時，可能跟身體劇烈運動有關。

若是幾乎不運動，還是出現腿疼的現象，你要思考一下下肢血管是否病變。

腿部血液、氧氣、營養物質主要是靠下肢血管進行運輸，若它出現病變以後，造成腿部血液運輸出現障礙。

使腿部區域性出現血液不足的情況，進而可能形成腿疼，若是長期拖延得不到及時治療，可能會給下肢運動功能造成嚴重影響。

嚴重時，還有可能出現下肢癱瘓的狀況，因此，有這種狀況發生時，不要長時間拖延，及早治療。

2、視線模糊

最近幾天，早上起床時，若是有視線模糊的狀況出現。

你可能要考慮一下，是否頸動脈血管出現了問題或者產生了嚴重病變。

眾所周知，視神經主要位於頭部，而頸動脈是頭部血液、氧氣供給的最大血管，若是其出現堵塞後，會引起頭部血液和氧氣供給量明顯減少。

視神經沒有血液充分供給，就可能會發生萎縮，造成視線模糊、眼前短暫發黑的現象，嚴重時，也可能出現失明的症狀。

3、胸悶

出現胸悶的情況有很多，有可能是情緒不穩、劇烈運動造成。

若是早上剛起床，就出現胸悶異常的情況，有很大可能是心血管出現了病變。

心臟的血流主要是靠心血管來供給，若是心血管出現了堵塞，致使心肌供血量減少，造成心跳加快，出現胸悶、心悸的現象。

有以上情況產生時，要儘快對心血管檢查一次，切勿長時間拖延，避免誘發更嚴重的心血管疾病。

4、哈欠增多

早上起床以後，若是出現頻頻打哈欠、沒精神的情況。

不要簡單的認為是休息不好造成的，很有可能是身體內血管出現了病變或者堵塞。

血管在體內主要負責氧氣、血液運輸，若是其出現血管或者病變以後，造成體內的供血和供氧量減少，讓機體正常運轉出現問題。

為了保持機體正常執行，會以打哈欠的方式，促使肺部擴張，讓更多氧氣進入身體，從而出現哈欠增多的情況。

若是經常遇到這種症狀，及時檢查一下血管健康。

除此以外，預防血管堵塞，要謹記1點——少吃高鹽食物

眾所周知，食鹽中主要成分是氯化鈉，常吃含鹽量高的食物，會增加體內鈉離子含量，造成血管內滲透壓出現問題，引起平滑肌腫大，造成血管變窄。

更容易引起血管內脂質物質發生沉積，時間長了，可能引起血管堵塞，增加血栓形成概率。

血管養護小貼士：

常做血液粘稠檢查，能起到預防血管疾病效果

經過觀測血液粘度、流動等流變性與血液細胞的聚集等指標，可以判斷血液和血管流變性的規律。

不僅能作為判斷血管疾病的依據，更能起到對血管疾病預防作為重要判斷依據。

建議：最好是每1~2年做一次檢測；若患有基礎疾病，更應縮短檢查時間。