傳統的滋補佳品靈芝蜜棗茶，以靈芝片、蜜棗為主要原料熬製而成，有祛除溼氣、健腦補心、增強免疫等功效。並且在養心、靜氣、安神等方面，也有一定的效果。夏季常喝靈芝蜜棗茶，可以提高免疫力，增強身體素質，緩解疲勞，保健養生。

我們平時在家裡，閒暇之餘也可以自己製作靈芝蜜棗茶，方法比較簡單。

（特別提醒：靈芝並非人人適用，請根據自身情況，酌情服用）

我們需要準備一些靈芝片，這個中藥店裡就可以買到。再準備適量的蜜棗，在這道靈芝蜜棗茶裡，蜜棗的用量並不多，可以根據自己的口味來具體安排。

靈芝蜜棗茶的製作步驟是這樣的：

將買來的靈芝片清洗乾淨，控幹水分備用。蜜棗同樣也要清洗乾淨，將蜜棗切成兩半或者四半，便於蜜棗的養分在茶湯中更好的散發。但是蜜棗也不宜切的太小，防止燉煮過程中變得軟爛。

鍋裡新增清水，清水的用量要足一些，這樣熬煮之後，茶汁的量也比較多，適合更多的家人或者朋友們來分享。

大火將水燒開。

將清洗過的靈芝片、切開的蜜棗下入鍋中。靈芝片和蜜棗的比例可以大概估算一下，通常單手可以握住的一小把靈芝片，搭配四、五顆蜜棗就好了。另外也可以根據個人口味，適當增減蜜棗數量。

靈芝片和蜜棗入鍋之後，轉成小火，慢慢燉煮40-50分鐘。保持小火，類似於煲湯一樣，讓靈芝和蜜棗中的養分，充分散發出來，便於人體吸收。

只需要40-50分鐘的燉煮，靈芝蜜棗茶就做好了，可以出鍋。碗中盛入湯汁，搭配兩片靈芝，幾塊蜜棗，喝起來味道微甜，並且帶有靈芝特有的甘苦滋味。

如果不習慣靈芝的甘苦味道，可以新增一些冰糖，增加甜味，喝起來味道更加福斯化一些。

最後再次提醒您，特別需要注意的是，靈芝這味滋補中藥，並非人人適合。還要根據自身情況，酌情服用。