黃芪是藥食同源裡被炒得比較熱的一味藥材,的確也有不少人喝黃芪水受益良多,但也有些人不太適合。那麼平時想喝黃芪水,又不知道怎麼搭配,這應該是很多人的通病,畢竟不是學醫,不太敢隨便試。有的時候可能是被別人嚇的,說中藥劑量相差一點點會有很大的不同。另外一個可能是看電視多了,覺得既好奇又神祕。但實際上黃芪是屬於相對安全的一味藥材,所以在配比方面,一般情況下差別不大,當然是不適合的人喝了不適合的劑量問題就大一些。我們就簡單來聊聊黃芪吧,因為黃芪的功效主要還是以補氣為主,所以我們就拿補氣先說。
如果是氣虛,又相對容易怕冷的人,平時可以黃芪配當歸、枸杞、紅棗一起泡茶喝。比例的話,每個人根據自己想多補氣一點,還是加強補血效果。如果是想補氣多一些,黃芪多一點,比如黃芪:當歸為2:1,或者3:1都可以,枸杞、紅棗和當歸也一樣。
如果是氣虛,但又容易上火的人,平時可以黃芪配西洋參、麥冬、生地、玉竹等一起泡茶喝。比例的話,一般黃芪和西洋參1:1基本算是不熱不涼,但如果體內相對燥熱一些,西洋參多放點。大家也可以自行嘗試,比如麥冬2份,黃芪1份,不同的比例去調整。
如果對於自己什麼體質不清楚,就是想喝喝黃芪水,補補身子,那可以將黃芪和枸杞1:1來試。喝著覺得上火就換個涼些的,比如黃芪和西洋參1:1,或者把枸杞、西洋參的比例放大一些。
如果自己是經常熬夜的人,覺得需要養養肝,可以黃芪配菊花、枸杞一起;
如果是經常講話,喉嚨痛的人,可以黃芪配玄蔘、麥冬一起;
如果是經常抽菸的人,可以用黃芪配蘆根、甘草一起;
如果是經常喝酒的人,可以用黃芪配桑葉、葛花一起;
如果是有血脂高的人,可以用黃芪配蕎麥、丹蔘一起;
如果是有血糖高的人,可以用黃芪配石斛、知母一起;
如果是有血壓高的人,把黃芪換成西洋參,配以羅布麻、絞股藍一起;
如果是有肥胖或超重的人,可以用黃芪配荷葉、山楂一起;
很多人可能會覺得黃芪哪有那麼多的功效,看上面的內容,好像黃芪什麼都能治,看似如此,實際卻不是。人體無非氣血陰陽,黃芪味甘性溫,所以它是屬於陽性的,黃芪功效主要還是補氣為主,佐以這些補血、養陰、降火、祛痰等一起,可以作用變得更加廣泛。但是,有感冒、發燒的人,或者有肺熱咳痰的人,經常便祕上火的人,脾氣大容易失眠的人,最好別吃黃芪,因為黃芪比較熱性,容易加重感冒,或者加重體內的熱。