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茶在中國具有獨特的地位,形成了一套專屬文化,擁有一票死忠粉。由於茶具有降低心腦血管發病率、降低膽固醇、降壓、提高免疫、抗焦慮等好處,很多人都有喝茶養生的習慣。

然而你知道嗎?茶喝好了能養生,喝不好可是會傷胃、傷腎,甚至還能致癌的!所以,可不是什麼茶都能隨意喝的,下面這兩種茶就絕對不能喝!

1、濃茶

對於有些“老茶客”而言,泡茶多放茶葉那才夠味,苦後回甘,韻味悠長。若是學習工作來一杯,提神效果更是一級棒!

然而它對身體的傷害也是一級大:

1)傷胃

濃茶中含有大量的茶鹼和咖啡因,這些成分會刺激胃酸分泌,長期飲用,極易損傷胃粘膜,進而誘發胃潰瘍、胃炎等疾病。

2)傷腎

濃茶中含有大量草酸,超出一定值後,就會在身體內析出,形成草酸結晶,代謝不出去就會形成腎結石,結石發作起來,滿地打滾都沒用!

此外,濃茶中還有較高含量的氟,長期飲用,不僅容易誘發茶葉型氟中毒,還會對腎臟造成傷害。

3)傷骨

研究發現,愛喝濃茶是導致骨質疏鬆的重要原因之一。一方面它會促進尿中鈣的排出;另一方面還會抑制腸道對鈣質的吸收。兩相夾擊,骨質缺乏鈣的補充,自然就出現骨質疏鬆了。

4)傷血管

咖啡因會讓心臟興奮,導致心跳、血流加速,嚴重時還會誘發心律不齊、心悸等問題!

2、燙茶

何為燙茶?超過65℃就是了!

南方,尤其潮汕、福建等地的人特別喜歡喝功夫茶,講究的就是熱飲,經21道工序沖泡的茶,看著都是一種享受。

然而國際癌症研究機構將65℃以上的熱飲列為2A類致癌物質。剛剛沖泡好的茶,別說65℃,有的甚至能超過80℃!偶爾燙一兩下,食管還能自我修復,但若經常如此,細胞來不及修復,就會出現“異型性”細胞,進而誘發癌變,形成食道癌。

茶是好茶,水是好水,如果我們利用得當,茶就是養生的一大助力。但若隨意為之,養生之法也易變成催命之符。遠離濃茶和燙茶,和小編一起正確養生吧!

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