說到便祕，可能便祕的人最有感觸，尤其是長期便祕老便祕的朋友，便祕基本已經成為生活中長期的困擾。

有的朋友跟我反應，自己大便已經有很多年沒有正常過了，到了冬天大便排不乾淨，一到夏天大便可以好幾天沒有反應，自己實在是憋的不行了就用開塞露解決以下問題。

聽到這裡我總有一種心塞的感覺。便祕的問題真的不少，而且帶給人的困擾也很多，雖然焦米茶水對於便祕老便祕很有效果，但是知道的人畢竟太少了。很多朋友因為喝喝了焦米茶水，老便祕終於通暢了。激動萬分。有個朋友跟我直接說：醫生，在喝焦米茶前我已經四天沒有大便的，喝了焦米茶水之後又過去了一天，到今天早上，驚喜大發現我居然想大便了。，雖然第一次拉的不多，但是好我有這個感覺了。可能是肚子裡的大便太多了吧，我的肚子比較鼓。結果今天一天我的肚子下去好大一截，因為我今天一天跑了三四次，真是舒暢。今天中午一高興我還多吃了半碗飯呢。

為什麼這個焦米茶水對於便祕會有這麼好的效果呢？

這還得從便祕是如何形成的開始講，中醫講腎主骨生髓，滋養全身，脾主四肢運化全身。脾虛會導致人體津液不斂，導致腸道里邊的津液改走了尿道，這就是為什麼便祕的人口也容易渴的原因，當然便祕光喝水效果也是不明顯的。

腸道的津液虧損之後腸道就不得不去重複吸收大便裡邊的水分。由於腸道里邊缺水導致腸道蠕動過慢，大便體積一直在壓縮。所以便祕的人拉的大便總是很實很硬的原因。很多老便祕的人會認為自己的身體彷彿已經失去了自己排便的能力了。

而這個焦米茶水是人工製作卻又無新增的天然通便茶飲，為什麼這麼說呢？首先焦米的原材料東北粳米是不具備通便的功能的，但經過翻炒之後其澱粉遭到破壞後卻具有很強的健脾的作用，同時具有清理腸道垃圾和通便的作用。

所以喝了焦米茶水的通便喝吃了瀉藥通便是兩碼事，喝了焦米茶水的通便是身體自我調節，腸道里面的津液足了，腸道慢慢恢復的正常的蠕動頻率，大便自然慢慢的就都被排出來了。便祕的人也不用擔心以後會產生依賴性。當然想經常喝這個焦米茶水的也沒有問題，畢竟是天然的粳米炒制的，是沒有任何副作用的。

當你或者你的家人長期便祕，老便祕等等沒救可以把這個焦米拿來煮成茶水來喝。健脾又通便，由於是天然的粳米炒制，所以也很適合便祕的小孩子。