導語：肝臟是人體的排毒器官，它能夠排出我們身體內的毒素，對我們的身體至關重要，因此，我們要保證它不受侵害，那到底該怎樣保護它呢？如果你在早飯以後有這三個表現，就有可能是肝臟出了問題，儘可能的早去檢查一下。

一、早飯以後，若你身體出現這3個訊號，或許是肝病找上你了

（一）面部比較腫

早上起來臉比較腫，大多數女生都會出現這樣的狀況，但是一般一會兒就會沒事，但是如果你是長時間的浮腫，就是早飯以後也不會得到緩解，那就有可能是你的肝臟出了問題。

（二）噁心想吐

很多人在腸胃不好的時候會噁心想吐，但是噁心想吐不一定是腸胃不好，有可能是因為身體內肝臟分泌的膽汁較多，就可能會有噁心想吐的情況，因此，如果出現這種症狀，最好去檢查，防止肝臟受損嚴重。

(三）飯後脹氣

脹氣也是我們日常生活中常見的一種現象，很多人也以為和消化有關係，其實並不是這樣的，如果我們身體內的新陳代謝由於肝臟的原因受損而變慢，就很有可能導致脹氣。

二、若想肝變好，心中勿忘2件事，肝臟越變越好

（一）養肝品：葛根

葛根能夠養肝的主要原因是它裡面含有大豆甙成分，能夠幫助我們促進身體的新陳代謝，並且除此之外，它還能分解乙醛的毒性，可以很好的改善酒精對肝臟造成的損傷。

（二）多運動

適當的運動對養護肝臟是非常有好處的，因為適當的運動可以促進身體內的新陳代謝，小可以通過汗液將體內的毒素排出來，因此，我們需要適量的運動，可以很好的幫助我們緩解肝臟新陳代謝的壓力。

結語:肝臟作為人體的重要器官之一，養肝護肝是很重要的事，如果早飯以後，你身體出現這3個訊號，或許是肝臟受損，若想要你的肝臟變好，心中不要忘記2件事，肝臟會越來越健康。