子宮是女性孕育生命的搖籃，也是女性重要的身體器官。子宮一旦出現問題，各種婦科炎症也會隨之而來，想要抑制子宮的衰退，常吃這些常見食物就可以啦！

1、海帶。海帶是生長在低溫海水中的一種具有較高營養的蔬菜，女性朋友食用海帶，不僅能達到排毒，減少少婦科疾病的發生，還具有較好的瘦身作用。

2、荔枝。荔枝富含果膠和維生素，能加速體內廢物和毒素的排出，並避免由於毒素積聚而引起的面板斑點和痤瘡。

3 、益母草。益母草是女性的養生佳品，可以有效地調經活血，對養護子宮很有好處，對延緩女性衰老也有一定的功效。