溼疹是一種由多種內外因素引起的具有明顯瘙癢、容易復發的炎症性面板病，嚴重影響患者的生活品質，尤其是反覆發作的瘙癢難耐，對患者的身心都造成極大的危害，那麼溼疹為何會反覆發作？可能是因為這些壞習慣，希望你能早點知道！

1、洗澡過勤：人體的面板都有自我保護功能，分泌的油脂能有效防止面板過於乾燥，洗澡過勤，每天洗澡會導致油脂的喪失，會因為過度洗澡加劇溼疹的風險，進而加劇面板乾燥，自身的抵抗能力也會隨之下降，溼疹就會發生。

2、素食主義：很多人不喜歡吃動物脂肪，尤其愛美的女性，其實動物脂肪中含有大量的人體面板所需要的油脂，吃太少了，身體就會“缺脂”。面板自身的油脂分泌跟不上，問題也隨之而來，飲食中每天都不可缺少蔬菜、水果、魚、牛奶，它們可以抑制皮膚髮炎。

3、燙腳：用熱水燙腳是很多人都很喜歡的，尤其是經過一天的運動過後，人們喜歡用熱水燙腳，而且邊洗邊搓小腿面板。殊不知，用熱水燙洗會將油脂燙掉，時間一長，面板就會異常乾燥，瘙癢、溼疹等面板問題就會出現。

4、情緒緊張：精神比較緊張容易造成失眠，或者內分泌紊亂，產生代謝問題，這也可能導致溼疹。所以在生活中一定要保持好心情，才能使身體健康。

5、熬夜：熬夜會造成很多疾病，身體的抵抗力也會變差，並且長期熬夜會使面板品質變差，面板變得鬆弛暗黃，也是造成面板病的重要原因之一，所以早睡早起是很有必要的，保持良好的作息習慣，對於健康也是很有好處的。

溼疹是一種頑固的面板病，但是隻需要多加註意也是可以儘快恢復的，所以建議大家還是應該在日常生活中多加註意，改掉這些壞習慣，能幫你儘快緩解恢復！