頸椎病的症狀

一、吞嚥不暢

很多人不知道頸椎病會影響到吞嚥，這種情況是因為食管的上端跟第六頸椎挨著，一旦這個頸椎部位出現增生就會壓迫到食管，甚至還可能會引發食管炎症以及水腫，這樣在吃東西的時候就會感覺到不順暢，如果平常經常對著電腦也存在頸椎疼痛的人群突然出現了吞嚥苦難的症狀，那麼需要考慮是頸椎病的原因。

二、腹脹便祕

如果頸椎病患者是因為脖子附近的頸交感神經受到刺激，這種不舒服的感覺就會通過中樞神經上傳到大腦部位，大腦就會增加相關神經的興奮性，反而會使得腸胃的蠕動速度減慢，患者也會隨之出現腹脹便祕的症狀，因此對於找不出原因的便祕人群，可以考慮便祕的因素。

三、視力障礙

頸椎周圍其實有很多的神經，會導致自主功能紊亂的現象，也有可能是因為椎基底動脈供血不足導致一視覺中樞這個區域缺乏足夠的血液，就會出現視力下降、怕光、瞳孔不等大甚至是視野範圍縮小的症狀。

四、落枕

雖然說現在人們的生活條件有了很大的進步，床跟枕頭品質都非常好但是依然很容易落枕，這跟頸椎不穩以及頸部肌肉肌力不夠的原因有關係，而這種情況如果長時間得不到改善就會導致頸椎病出現。

五、心動過速

有些人在轉動脖子的時候就會感覺到心跳速度非常明顯，甚至還會出現胸悶的症狀，這很有可能是第四根神經根受壓壓迫導致的，在頸部位置突然發生變化之後會出現這種現象。

六、脖子彈響

如果總是覺得脖子非常不舒服，而且不由自主的想要轉動脖子，甚至還會出現嘎嘎的響聲才會覺得舒服，這往往是因為頸椎失穩導致的，在這種情況下一定要注意及時的調理修復，否則頸椎病會越來越嚴重。

日常緩解頸椎病的方法

1、按摩風池穴

風池穴的位置在頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩手法，患者選擇有靠背的椅子坐下，按摩者站在患者身後，一隻手扶住被患者的前額頭；另一隻手用食指和大拇指分別放在被患者的風池穴處，按摩1分鐘左右，區域性有酸脹感最好。

2、按摩肩井穴

肩井穴在在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以區域性感到酸脹為佳。

3、熱敷

平常早晚都用熱毛巾敷一下頸椎部位，每次十分鐘，可以幫助放鬆頸部的肌肉，也可以讓頸部的血液迴圈加快，而且還可以緩解因為頸部痙攣造成的頭暈。

4、提肩縮頸

可以將自己的兩個肩膀慢慢氣體起來，然後再下縮停留一會兒，再將自己的肩膀慢慢放下並用力下沉，反反覆覆進行這個運動。

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