近年來越來越多的女性朋友在生活中被乳腺疾病所困擾著，在日常生活和工作一旦出現了乳腺疾病，會嚴重影響到女性朋友。其實患上乳腺疾病與飲食有著密不可分的關係，生活中要趁早調理身體，可以常吃這幾種食物，通乳散結，預防乳腺疾病。

一，茶樹菇。茶樹菇是屬於一種菌菇類的食材，它的營養價值很高，能夠有效的幫助疏通女性朋友的乳腺，緩解乳腺增生乳腺結節等問題，所以女性朋友在日常生活中可以多吃一些茶樹菇。

二，蒲公英，蒲公英是農村田間地頭上很常見的一種野菜，女性朋友在平時經常用它泡水喝的話，能夠幫助疏散結節，消炎殺菌，利尿消腫，可以快速排出身體中的堆積的毒素和垃圾，抑制乳腺結節的增長，緩解增生，呵護乳腺健康。

三，無花果，無花果又被稱為天然的黃體酮，它含有非常豐富的營養成分，能夠幫助維持身體中的雌激素的分泌水平，保持平衡，會大大減少對乳腺的刺激，慢慢的乳腺就會變得非常的通暢，而且還能夠有助於預防乳腺癌。