很多人到了夏季鼻炎經常發作，而且一犯起來就會經常“噴嚏連連、久治不愈，而且反反覆覆”很多人不會把鼻炎與腎虛聯絡在一起，但二者確實有密切的關係。《黃帝內經》中有記載，說明腎與打噴嚏是有關係的。

從中醫理論來講，人體有一種保護機體的氣，可以將其理解為有免疫功能的氣，而這種氣的強弱是由腎決定的。所以腎虛的時候，這種氣就很弱，表現在身體上的反應就是打噴嚏。而由腎虛所引發的過敏性鼻炎的症狀表現多半與由所引起的過敏性鼻炎不同，由腎虛引起的過敏性鼻炎主要表現為一直打噴嚏，而且經常反反覆覆的，並且不容易好轉，同時伴有疲勞、腰膝痠軟、怕冷等症狀。

對於過敏性鼻炎患者，應該多以溫性食物為主，比如生薑、韭菜、香菜等，可以起到預防的作用。平時還可以多吃溫補腎陰的食物，如糯米、山藥、大棗等，還可以多吃緩解腎虛的黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等，少吃生冷油膩的食物，其中包括海鮮、肥肉和冷飲等。

過敏性鼻炎患者應該經常食用蔬菜水果，比如杏、菠蘿、柿子、胡蘿蔔、番茄、油菜、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，還可以多食用瘦肉及動物肝臟，深綠色蔬菜中的胡蘿蔔素、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，有益於緩解過敏性鼻炎。

隨著生活水平的提高，粗糧似乎淡出了人們的視野，但其實，雜糧有很多藥用功效。能夠很好地緩解過敏現象，從而減少過敏性鼻炎患者的發病次數。對於過敏性鼻炎患者來說，平時還可以食用一些進補類食物，能夠很好地改善過敏體質，增強抵抗力。在臨床上，鈣劑也是有效的藥物，體內保持一定量的鈣質，可以預防骨質疏鬆與骨軟化症，還可以調節血壓。

對於過敏性鼻炎患者，可以多食用鈣以及易吸收的食物，這類食物除水果和蔬菜之外，還可以食用豆類、紫菜、海帶等。