現在三伏天到了，氣溫炎熱，每天都汗流浹背。很多人就會吃很多冰冰涼涼的東西來緩解炎熱，但一直以來都有個說法，女性在經期不能喝冷飲吃雪糕，這到底是真是假？

有些闡述的不能喝的理由傳得神乎其神，看著貌似很有道理，比如：經期喝冷水會導致子宮內血管收縮，血液迴圈變差，經血量減少，加劇痛經。

但從科學的角度來說，這個禁忌真的不靠譜...其實經期是可以喝冷飲的。

痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。原發性是指生殖器官無器質性病變；繼發性則往往是由於體內臟器病變所致，如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性盆腔炎、子宮畸形等。大多數人的痛經都屬於原發性。

這個痛感主要是與經期分泌的前列腺素過多，引起子宮平滑肌過強收縮及血管攣縮有關。並不是因為你吃的冷的食物進入到了你的子宮造成了痛經，而且吃的食物是到胃裡面，並不會到子宮裡面，但是如果喝冷飲後，腸胃易受刺激，就會容易引起腹瀉等不適。

所以如果你有一個強大的腸胃功能，喝冷飲不會對你造成什麼影響，但是如果你的腸胃比較脆弱，在天氣炎熱的經期期間，還是有必要剋制一下。