隨著大家年齡的增長，脫髮、白髮、髮際線後移的情況越來越普遍，基本是人人都有，也越來越低齡化，現在的人大多都愛美，脫髮和白髮太過嚴重的話，會影響到自身的形象，讓人們的自信心受損，從而影響人際關係。其實脫髮和白髮大多和一些錯誤的生活習慣有關，我們要及時意識到自身不好的習慣，找到自身的根源，這種問題越是早期開始注意，越能早日改善。那麼脫髮、白髮、髮際線後移是由什麼原因導致的呢？

一、熬夜導致脫髮

如果晚上熬夜，睡眠不充足，會造成植物神經功能紊亂，植物神經功能紊亂造成內分泌失調，

會影響頭髮的生長週期，造成了脫髮的現象，半夜12點到1點半之間對人體毛髮，有著修復作用，所以作息不規律的人，要儘早調整作息，儘量不要熬夜。

二、飲食不規律導致脫髮

如果大家飲食不規律，可能會造成胃腸道功能紊亂，進而影響頭髮營養素的攝取，造成頭髮乾枯，髮梢裂開，甚至脫髮，所以大家生活中要避免喝酒熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，也要多吃一些富含維生素的食物，用來補充植物蛋白，對脫髮很有幫助。

三、遺傳造成的白髮或脫髮

如果年紀輕輕的就白了一頭黑髮，首先要考慮是不是因為遺傳因素，看看家族中有沒有比較早出現白髮的現象。如果天生頭髮比較稀少，後天不注重保養，對頭髮不夠愛惜，簡直就是災難中的災難了，因遺傳因素導致的脫髮，可以去正規醫院做植髮處理，效果會比較直觀，當然平時也要注意頭髮的養護。

四、精神因素造成白髮或脫髮

白髮和脫髮主要與精神因素有關，大家平時因為工作或者學習等因素，造成精神壓力過大，以及神經衰弱，中樞神經長期處於緊張狀態，使頭髮製造黑色素的功能發生障礙，所以出現白髮，也會影響到頭髮營養的供應，會抑制頭髮生長，平時的工作和生活中，要放鬆精神，保持一個樂觀平和的心態。

除了上述的一些主觀原因，也有一些客觀原因造成髮際線後移的事情發生：

1、吹風機的熱風熱源貼近頭皮、髮根吹頭髮，頭髮剛洗完是很脆弱的，高溫猛吹之後，頭皮毛孔和毛囊就會受損傷，最終導致掉髮。所以用吹風機吹頭髮時，要遠離頭皮、髮根。

2、有人會因為額前小碎髮太多，容易遮擋眼睛，喜歡戴髮箍，頭髮長時間被髮箍禁錮就不怎麼長頭髮了，所以要儘量少戴，梳頭髮的時候也不要用力過猛。

3、女生為了清爽利索會把頭髮紮起來，為了讓頭髮不輕易散開，就會把頭髮扎得特別緊，頭皮受到大力的拉扯，髮際線也會越來越往後。

4、很多人為了保持髮型不變，從來不分發際線，常年下來中間的頭髮會越來越禿，這情況下要及時變換一下發際線或者髮型。

5、女生化妝的時候難免會把粉底蹭到頭髮裡，洗面乳洗臉的時候沾到髮根，很難徹底清洗，容易殘留在頭髮裡，導致毛囊損傷。長時間不洗頭或者洗頭髮洗不乾淨，油脂過多的話，會造成毛囊堵塞，導致掉髮，所以在洗臉或者洗頭的時候，一定要徹底清洗乾淨。