脾為後天之本，氣血生化之源，不管是脾陽虛還是脾陰虛，都會導致氣血生化不足，出現血虛表現。所以清末醫家唐容川在《血證論》中說“脾陽不足，水谷不化，脾陰不足，水谷仍不化也。譬如釜中煮飯，釜底無火固不熟，釜中無水也不熟。”，所以氣血不足是脾陽虛和脾陰虛共同的特點，但表現又有所不一樣。

脾陽不足的症狀及治療、飲食注意

脾陽主要負責運化水谷，所以脾陽不足，運化水谷無力，容易生溼、生痰，腹瀉拉肚子，一片虛寒的表現。容易怕冷，尤其是腹部。氣血無所化，水溼氾濫，容易表現為面板泛白，或有浮腫，尤其是下眼瞼明顯，水溼上泛，眼瞼顏色晦暗。嘴脣顏色較淡，舌體胖大有齒痕，舌苔白膩或者白厚。手腳冰涼，四肢肌肉也容易浮腫，尿多，顏色清亮。

對於脾陽虛的治療方法，金元四大家之一李東垣創立了“補氣、昇陽”之法，針對脾陽不足、脾氣下陷的補中益氣湯或昇陽除溼湯都是不錯的選擇。當然也可適當的選擇理中丸或者參苓白朮散等，都是可以的。不過脾陽虛往往還有脾氣虛，或者脾陽虛日久容易出現腎陽虛，所以可以根據實際情況佐以補氣，或者溫腎陽的藥物一起。

平時的飲食應該注意多攝入一些溫熱性的食物，比如羊肉、雞肉、南瓜、韭菜等，少吃寒涼冰凍的食物，尤其是生冷瓜果，如果水溼明顯或者水腫，可以適當多吃些健脾利尿的食物，比如玉米鬚，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黃，以免更傷脾陽。

脾陰不足的症狀及治療、飲食注意

脾陰主要是指營血，所有脾陰不足，缺乏營血，水谷也無法化生，容易虛煩，不思飲食，食後腹脹，一片虛熱的表現。面無色澤，晦暗或發黃，容易口脣乾燥，脣裂脫皮，手足心煩，口乾但不欲飲，雖有飢餓感，但不想吃，吃了容易腹脹、煩悶，四肢消瘦，容易便祕。

對於脾陰虛的治療方法，東漢時期的張仲景有一個治療脾陰虛的經典方劑“麻子仁丸”，主要治療脾陰不足引起的便祕。那麼對於脾陰虛，我們應該怎麼治療呢？一般選擇“甘淡藥物”，甘淡柔潤的藥物能夠養陰生津，同時佐以酸的藥物，能生津斂陰，再適當配伍一些能夠升提的藥物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助於脾的運化。比如沙蔘麥冬湯、益胃湯等也都可以。或者用淮山單味，煮水也是可以的。

平時多攝入一些滋陰養血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有蓮子、山藥、芡實等。再適當吃一些酸性的食物，比如烏梅、山楂等，有助於養脾陰。