很多人以為吸菸只會對肺部有損傷，事實上吸菸對消化系統和肝臟有很大的影響，尤其是對胃虛弱的人也會損害心臟的功用，招致心臟病以下幾種食物吸菸者可以多吃，增加吸菸形成的危害。

第一、香菇香菇中的蛋白質含量多達18種氨基酸，還含有多種維生素，香菇多糖能進步人體抗癌免疫細胞的活性，香菇還含有雙鏈構造的核糖核酸，進入人體後可發生具有抗癌作用的干擾素。

第二、銀耳富含硒等微量元素，能進步肝臟解毒才能，維護肝功能，加強機體抗腫瘤免疫力。

第三、番茄中的番茄紅素是一種對心血管疾病有很好維護作用的物質，它是一種強抗氧化劑，能肅清自由基，維護細胞，加強人體免疫力，避免癌變，增加心臟病發作。

第四、白蘿蔔，白蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，健胃消食、化痰、清熱的效用，想要戒菸的人可以把白蘿蔔切絲，然後依據口味把它和鹽或糖混合作為零食，還有助於戒菸。

第五、胡蘿蔔，血液中高含量的胡蘿蔔素，為吸菸者的肺部提供了一些維護，並減緩了肺部功用的好轉。

第六、海帶、海帶具有鎮咳平喘維護，胃腸粘膜抗凝血、抗腫瘤、抗輻射等作用，能加強心肌膨脹力，具有很強的心臟作用。假如喜歡我們的文章，請多點贊多轉發多評論，喜歡就點個關注。