身體的衰老是自然的現象，我們誰都不能阻止這一自然現象，但是生活中男性有時常常不注重自己的身體健康，一些不良的行為或因素加速了身體的衰老，年紀輕輕卻有著很多的問題，被健康所"威脅"。男性到了40歲以後就要注重身體的健康，到了中年身體的器官開始逐漸下降，體內的雄性激素也會慢慢減少，就會有衰老的現象出現，當身體出現4種特徵時，要引起注意，及時調理身體，以免給健康帶來不良影響。

【男性出現這4種特徵時，需注意】1. 尿頻尿急

前列腺疾病是男性衰老特徵的開始，有些男性會感覺自己還很年輕、身強力壯的為什麼會出現尿頻尿急、排尿不暢等前列腺問題當出現，其實這可能是疾病給你衰老的暗號，隨著男性年齡的增長，年輕時候的一些不良習慣會加速器官衰老的 速度，就會發生退行性變，要引起注意，及時去醫院進行檢查和治療。

2. 脫髮白髮

隨著年齡增長，男性頭皮上的毛囊數量日漸減少，毛囊功能開始下降，身體沒有足夠的營養物質提供，黑色素產生量減少，頭髮開始變白，甚至頭髮越來越稀，生長速度也逐漸放慢，出現脫髮。

3. 體力不佳

隨著男性的機體衰老，身體的機能下降，常常做點時會出現氣喘吁吁，身體乏力疲憊，沒有精神，體力大不如前，這也是衰老的標誌，如果男性朋友不及時戒掉一些不良的生活習慣時，會使全身都受到影響。

4. 夫妻生活減少

男性出現衰老還有一個重要的標誌，就是房事生活的減少，由於體內雄激素分泌減少，會使男性慾望下降，生理需求不強烈，並且同房時間變短，次數逐漸減少，是男性最懼怕的衰老徵兆之一。

上面提到的4個標誌，如果一個都沒佔，表明你的身體依然非常強壯。但是如果你想要保持年輕狀態的話，就要注意對身體的保養和呵護，改掉生活中所有的不良習慣，平時要多加強體育鍛煉，以增強自身體質，有助於延緩身體的衰老過程。