【專業醫生天天與您說健康】

有朋友問：52歲絕經的人，為啥比46歲絕經的人還顯老？多少歲絕經比較好？

人到中年長白頭髮是很自然不過的一件事，有的人白頭髮長的晚，而有的人正相反，能說早生的白髮的人就比晚長白髮的人年齡大嗎？當然不能，年齡不能改變，但白髮的生長可以有早有晚，對於女性來說，絕經也是如此。

所謂絕經，簡單地說就是不再有例假來臨，那麼女性為什麼會來例假呢？通俗一點說，例假其實就是為生育孩子做準備的一個過程，主要包括幾個方面：

首先，是卵巢啟動生育功能，女性從出生後卵巢中就儲備了大量的卵泡，這些卵泡在青春發育期後就開始發育，通常情況下每個月都會有一個卵泡發育成熟為卵子從卵巢排出，卵子是女性的生殖細胞，與男性的生殖細胞結合在一起就會產生新的生命。

其次，在卵巢中卵泡發育的同時，卵巢便會迅速增加雌激素的分泌，女性的子宮內膜對雌激素特別敏感，在雌激素的作用下會迅速增厚，就像是農村耕種前要翻地施肥一樣，為迎接新生命的到來做好準備。

第三，如果女性的生殖細胞遇到了男性的生殖細胞，兩者結合在一起便形成了可以孕育出新生命的細胞，這個細胞需要像種子一樣種植在子宮內膜上才能不斷髮育生長，增厚的子宮內膜就在等待這個細胞的到來。但如果男性與女性的生殖細胞沒有相遇，增厚的子宮內膜只能是白等一場。卵巢看到這樣的結果，就會立即減少雌激素的分泌，子宮內膜失去了雌激素的刺激，不但會停止增厚，原來增厚的內膜還會脫落，這時女性的例假就來臨了。

因此，女性的例假的每一次啟動與結束都與卵泡的發育相關。由於每位女性卵泡的數量，從出生的那一天起既不會增加也不會減少，正常情況下每個月只會有一個發育成熟的卵子排出，一生中大約會排出400個，歷時約33年，這就是女性來例假的大約年限。

了解了這些知識，再考慮到一些特殊情況，就會知道女性大約會在什麼年齡絕經。比如，女性從青春發育期開始，卵巢中的卵泡才能發育，如果一個女性青春發育期從10歲開始，理論上她在43歲左右即會絕經，也就是說青春發育期越早絕經年齡也會越早，反之會越晚。

再比如，女性在懷孕直至哺乳期這段時間是不會有卵子排出的，當然不會來例假，通常是1-2年的時間，相應地絕經年齡就會推後1-2年，所以女性生育的孩子越多，絕經年齡就會越晚。

當然，每個人的情況都會有差別，會有一些特殊情況，比如天生卵泡數量偏少，發育成的卵子也會少，絕經年齡就會早；再比如，有時一個月中並不只有一個卵泡發育，而是有多個卵泡同時發育，消耗的卵泡相對較多，絕經年齡也會提前；再有就是因為一些疾病導致卵巢功能障礙，卵泡發育和卵子排出異常，也會對絕經年齡帶來影響等等。

綜上所述，女性什麼年齡絕經，主要決定於自己的身體狀況，綜合不同人的個體差異，大多數人會在45-55歲間絕經，平均是50歲，有些人可能會更早或更晚一點，只要不是因為疾病所引起，都是可以接受的。

之所以有很多女性對絕經的早晚很在意，是因為存在”絕經早老得快“的認識，實際上通過上面的分析就會知道，絕經與衰老沒有必然的聯絡，不過是自然的生理變化的一種結果，就像不能說絕經晚的人年齡就不會增長一樣，要保持年輕要從改善全身各個器官系統的生理功能做起，養成良好的生活習慣才是根本，而人為地延長絕經年齡是不可取的，要知道違揹人體自然生理規律只會給身體帶來傷害。

#健康真相館#

#清風計劃##