鈣劑是骨質疏鬆患者廣泛應用的治療藥物，這類藥物什麼時間服用效果比較好呢？其實，鈣劑於晚上睡前服用吸收比較好，因為白天有三次正餐的進食，還有吃一些零食的機會，會有鈣補充，血鈣不至於過度降低，因此機體也不必動員骨鈣入血。但在夜晚的時候，由於沒有食物的補充，血鈣會降低。

此時，機體破骨細胞活動，導致骨鈣釋放入血，造成骨鈣流失，易致骨質疏鬆。如果晚上臨睡前服用鈣劑，在機體血鈣最低的時候更好的促進了鈣的吸收，從而維持血鈣處於正常水平，同時可防止骨鈣流失。其次，在一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時候是夜間。因此，鈣劑宜晚睡前服用。 而且，睡前服用，也避免了食物對鈣劑吸收的影響。