喝醉酒有很多種情況，可能有“酒不醉人人自醉”的無奈與憂傷；也可能是“酒逢知己千杯少”的興奮與感動，或許還有迫於應酬的壓力。喝醉酒的原因不同，但結果卻是相同的，那就是身體會感到不適，頭暈，嘔吐，或者直接昏昏欲睡。

既然已經醉了，那就想辦法解酒吧。有不少人覺得喝咖啡可以解酒，其實酒後喝咖啡，人的大腦就極度興奮，這樣會加速血液迴圈，心血管的負擔自然會加重，有可能引起血壓升高，這樣就得不償失了，看來想要解酒要用科學的方法。

醉酒的痛苦還在繼續，不能放任不管。此時可以喝一大杯淡鹽水，雖然有些鹹，但是它可以有效稀釋胃中的酒精，降低血液中酒精的濃度。喝完鹽水以後身體會舒服很多。當然最好的辦法還是要預防喝醉，可以在喝酒之前多少吃點食物，飲酒之前進食優酪乳、牛奶等食物，這樣可以延緩身體對酒精的吸收。還可以吃一些容易消化的饅頭等。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能。