不論走到哪裡，總會遇到那麼一兩個抱怨口腔潰瘍的人，口腔潰瘍雖然外人看不到，但發作起來讓人不不能輕鬆地吃飯、喝水，甚至說話。

你的口腔潰瘍為什麼老不好？你的口腔潰瘍為什麼頻繁發作？說到底，還是防範不夠到位！以下問題你注意到了嗎？

糾正不良的生活習慣

煙、酒，尤其是劣質白酒和劣質香菸，對口腔黏膜都有嚴重損害，要戒掉。

老年人一般都患有多種慢性疾病，服用多種藥物，感覺比較遲鈍，飲酒後服藥會增加藥物的副作用；

吃飯一定要養成細嚼慢嚥的習慣，一方面可以避免損傷口腔黏膜，另一方面唾液裡有很多免疫細胞，對人體健康非常有益。不亂用藥、少用藥

不要隨便自購自服抗菌藥，以免引起過敏性損害；

有的人對安乃近過敏會引起口腔黏膜潰瘍，應慎用安乃近，包括含有安乃近成分的“感冒片”等；

喉嚨痛不能隨意服用“牛黃解毒片”，因為對牛黃過敏的人，吃了含有牛黃成分的中成藥可能發生全口黏膜糜爛等嚴重的過敏反應；

很多降壓藥、利尿藥都會產生乾燥的副作用，如出現口腔乾燥不適，應及時請醫生調換其他降壓藥物；不要隨便吃蜈蚣、全蠍、蜂膠、“貓包”（貓的胎盤）等，這些異體蛋白進入人體易引起過敏反應，包括嚴重的口腔黏膜過敏性病變。

不用或少用劣質口脣護膚品

有過敏體質的人一定要避免使用劣質的脣膏、脣彩、潤脣膏等。

文脣是一種比較危險的行為，因為消毒不嚴格會導致感染，有過敏體質的人會因此引起慢性脣炎等。徹底糾正咬脣、舔脣的壞習慣。少吃酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物

尤其是已患有口腔黏膜病，或有過敏體質的人，日常生活中應更加註意，膳食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免酸、辣、麻、澀、燙以及粗糙的食物對口腔黏膜造成的損害。

酸：米醋、檸檬等酸度較大的水果。麻：花椒等。辣：辣椒、大蔥、小蔥、洋蔥、胡蔥、大蒜、蒜苗等。澀：菠菜、鮮筍、筍乾、葡萄皮、葡萄乾、葡萄酒。提倡喝一些淡綠茶，不宜喝紅茶、濃咖啡等。燙：喝湯、水都不能太燙，“麻辣燙”更應杜絕。