導語：常言道，“十人九胃”。隨著社會的進步，人們生活水平的提高，飲食的豐富多樣，胃病也在大程度的發生著，而提到胃病，就與幽門螺旋桿菌脫不了關係。這是一種很常見的微生物，並且可以在人的胃部生存，並且它的繁殖很快，一旦達到一定的量，就會嚴重損傷人體的胃部健康，通過破壞胃黏膜等手段來引起胃部疾病，影響胃部的正常消化吸收，嚴重者造成胃癌，引起全身機能損傷。

我們每天進食到達胃部，看起來一直正常工作的胃其實也很脆弱，人們的肆意亂吃亂喝很容易影響胃部健康。所以大家一定要注意自己的日常行為，要注意養護胃部健康。

那麼幽門螺旋桿菌入侵身體，造成胃部損傷，人體會有什麼表現呢？要想養好自己的胃，消滅螺旋桿菌，我們又應該怎麼做呢？那就跟隨小編的步伐一起來了解一下吧！

一、出現這3種異常，表明胃部已經被幽門螺旋桿菌入侵了，胃很危險

1、口臭嚴重

幽門螺旋桿菌的大量存在，會直接產生一種難聞氣味，導致口臭。

2、經常胃痛

幽門螺旋桿菌的大量存在會導致胃部不適，其中最明顯的便是胃痛了。

3、胃反酸胃燒心

幽門螺桿菌繁殖越多分泌胃酸就越多，如果胃酸增多，也會經常出現反酸、燒心的症狀。

二、做好兩件事，愛喝“一種水”，幽門螺旋桿菌悄悄溜走，胃也好了

（一）兩件事

1、注重飲食調配

平日裡要飲食清淡一些，多吃溫熱食物養護胃部健康，多注重飲食衛生，不要讓幽門螺旋桿菌有機可乘。其次，根據中醫的法子來看，可以多吃一些猴頭菇、丁香、沙棘、砂仁等食物，因為這些食物都可以很好的滋養胃部。

2、重視運動益處

胃不好的人一般比較虛弱，這就更要重視運動，加強運動了，適量的運動可以幫助人提高體內各種酶的活性，不僅可以促進物質吸收，新陳代謝，還能有效的消滅幽門螺旋桿菌。所以要想養護好胃，運動是絕對不能忽略的！

結語：人們平時不注意飲食的話，很容易導致幽門螺旋桿菌的感染，從而引發胃病，進而影響人體健康。大家一定要注意胃部養護，避免幽門螺旋桿菌的困擾，做好2事，讓幽門螺旋桿菌自己悄悄溜走，讓胃也好起來，有一個好的身體，從此吃嘛嘛香，身體倍棒！