現在這天氣，只要走在路上，分分鐘都有“蒸桑拿”的感覺，恨不得馬上就往空調房裡跑。這樣一冷一熱，很多人就會中了“感冒”的招。不只是普通感冒，流感也是夏季重點預防的疾病。雖然流感是冬春季節的高發疾病，但夏季患流感的人也越來越多，需引起重視。

流感是一種病毒感染疾病，全稱是流行性感冒。與普通感冒不一樣的是，流感會在密集的人群中傳播，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。且流感的症狀比普通感冒嚴重很多，持續時間更長，不過不會引起成年人的嘔吐或腹瀉。

剛開始感染流感的前幾天，一般是沒有什麼症狀的。所以患者很容易在不知情的情況下，把流感傳染給別人。之後患者才逐漸出現發熱、身體疼痛、頭疼、乾咳及咽喉幹痛等症狀。

夏天如何預防流感？

1.勤洗手：在夏天也要勤洗手，可以用肥皂/洗手液及流動水洗手；需要注意的是，未洗手應避免觸控眼睛、鼻或口。

2.戴口罩：今年比較特殊，大家外出時候都會佩戴口罩，這是正確的做法。特別是前往人員密集的公共場所應戴口罩，同時注意避免接觸有流感樣症狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）的患者。

3.保持通風：經常在家的話，每日至少窗通風3次，每次至少半小時。

4.注意個人衛生：如果在生活中不小心接觸了傳染源，比如接觸了患者的唾液、鼻涕等，應該及時進行清理，保持個人衛生。

5.接種流感疫苗：及時注射流感疫苗是預防流感很好的一種方法，特別是兒童、老年人、醫務人員等重點人群，更需要及時接種疫苗，並注意做好個人健康防護。不過使用疫苗來預防流感之前，應要先了解清楚自己的情況，看下是否適合接種。

6.藥物預防：有些藥物是可以預防流感的，如果想要通過藥物來預防。那麼用藥之前應先了解一下當季所流行的流感病毒型別，然後在醫生指導下使用相關藥物預防。

炎炎夏日，很多人食慾減退，再加上睡眠品質不好的話，就容易讓感冒病毒乘慮而入，引發感冒。所以我們為了避免患上流感，日常生活中需提高注意力，警惕流感這種疾病的發生。流感其實並不是什麼嚴重的疾病，如果出現了流感症狀，應及時治療。平時要注意保持良好的飲食習慣，早點休息，不熬夜。